Rapide et facile Refried Bean et Veggie Tacos Vegan, une planète verte
Ingrédients
- 6 tortillas
- 1 15 onces haricots frits
- Votre substitut de viande préférée, tels que les protéines végétales texturées (voir notes) ou plus de haricots
- 2 avocats
- 1 tasse de pousses fraîches
- coriandre fraîche 1/2 tasse
- 1 tasse de tomates cerise
- kimchi 1/4 tasse
- guacamole
Préparation
- Préchauffer votre four à 300 ° F
- Placez vos tortillas sur une plaque à recouverte de papier parchemin et les mettre de côté.
- Dans une petite casserole ajouter vos haricots frits et votre substitut de la viande et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tout au long complètement chaud.
- Dans le même temps préparer les choux, les tomates et la coriandre, par lavage, et couper à peu près dans des tailles de morsure.
- Préparez votre guacamole préférée en utilisant l'avocat et économiser pour la garniture.
- À la dernière minute ajouter vos tortillas au four pendant environ 3 minutes pour les réchauffer.
- Il suffit de préparer en superposant votre substitut de la viande, des légumes et du guacamole.
Réhydrater la protéine végétale texturée selon les instructions sur l'emballage.
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Avocat
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