Recette oyakodon

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Indications voir comment il est fait

pot 12" .
  • Ajouter la sauce soja, le mirin, le vin de riz et le sucre au mélange et continuer à feu moyen.
  • Assurez-vous que votre cuiseur à riz indique « chaud » avant d'ajouter les oignons hachés dans la casserole.
  • Laisser mijoter à couvert pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides.
  • Lorsque le poulet est décongelé, le poulet coupé à la taille d'une bouchée et assaisonner avec le sel et le poivre.
  • poêle à chaleur avec de l'huile.
  • poulet Fry à feu moyen-vif jusqu'à ce que les côtés du poulet sont bruns. Ne devrait pas prendre plus de 2 3 minutes.
  • Mélanger le poulet dans le pot et la chaleur en haut à découvert pendant environ 5 7 min
  • Verser l'œuf battu dans le pot, qui couvre la surface autant que possible. Couvrir la casserole.
  • Attendre 20 30 secondes obtenir en attendant le riz dans un bol.
  • Verser le contenu du pot sur le riz, il doit littéralement glisser hors du pot sur le riz. Si elle ne le fait pas, cela signifie que trop d'eau est évaporée ou plus probablement, l'œuf était trop cuit et commence à coller à la casserole.

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    Valeur nutritive

    Portion: 1 (729 g)

    Portions par recette: 1

    Quantité par portion% valeur quotidienne Calories 1130 calories provenant des lipides 272 24% Total matières grasses 30,3 g 46% Gras saturés 7,7 g 38% cholestérol 307 mg 102% de sodium 1821,2 mg 75% Total Glucides 166,2 g 55% Fibres alimentaires 3,4 g 13% Sugars 8.3 g 33% de protéines 41,1 g 82%

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