Réflexologie pour les points Maux de tête et Comment faire une demande, Nouveau conseiller en santé
La réflexologie est comme acupression qui utilise différents points dans le corps pour favoriser la guérison; Cependant, la réflexologie est plus sur l'activation de certains points sur les mains et les pieds pour obtenir les résultats souhaités. Cette ancienne technique de massage aide à apporter l'équilibre et un sentiment de bien-être à votre corps. La chose intéressante est que même un traitement de réflexologie lumière peut se révéler très efficace dans le traitement des affections certainement, comme des maux de tête. La réflexologie pour soulager les maux de tête est un moyen naturel de ramener la paix dans votre vie.
Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est une technique spécialisée utilisée pour induire la relaxation et soulager la douleur. Elle repose sur le concept qu'il ya des points réflexes ou des points de pression sur les mains et les pieds qui correspondent à différentes parties du corps. Cela signifie que vous pouvez stimuler les points sur vos mains et les pieds pour soulager la douleur affectant d'autres parties du corps - il vous suffit d'appliquer une légère pression pour stimuler un point.
En réflexologie, la main et le pied sont divisées en cinq zones longitudinales. Ces zones correspondent à différentes zones du corps. Votre pied gauche et correspondent à des zones sur le côté gauche de votre corps, alors que vous pouvez affecter une zone sur le côté droit de votre corps par des points stimulant sur la main droite et du pied.
Réflexologie pour Maux de tête: Comment ça marche et comment appliquer
Réflexologie des pieds
La réflexologie est tout au sujet de stimuler certains points dans votre corps pour favoriser une meilleure circulation et la fonction neurologique optimale. Comme il est la forme de thérapie holistique, vous pouvez toujours avoir recours à la réflexologie pour profiter d'une vie saine et équilibrée. Vous allez évidemment de vous trouver irrité et mal à l'aise lorsque vous devez traiter les migraines et les maux de tête en général.
Il y a quatre points de base que vous pouvez stimuler pour faire face à une crise de migraine.
1. Entre votre gros orteil et celui à côté se trouve ce point. Il est en fait sur les plis à l'intérieur de ces deux orteils.
2. Vous pouvez trouver ce point entre la sangle de l'astragale et le gros orteil.
3. Ce point est présent entre la sangle de l'astragale et le petit orteil.
4. Ce point est au sommet de chaque gros orteil entre la zone du métatarse et le lit de l'ongle.
Les deux points 2 et le point 3 sont des points métatarse, et en stimulant ces points à soulager votre abdomen et les organes internes. Cela réduit le stress causé par des maladies dans cette région. De même, vous pouvez stimuler le point 4 pour soulager toute douleur causée par les nerfs du visage. Cela inclut également les grappes nerveuses situées très près de vos sinus et au-dessus de vos sourcils.
Migraine Relief par la Réflexologie main
Vous pouvez toujours utiliser votre pied pour appliquer la réflexologie pour des maux de tête, mais la thérapie réflexe verticale est tout aussi efficace lorsqu'il affaire à des crises de migraine. Traditionnellement, la réflexologie des mains se révèle plus efficace lorsque vous voulez améliorer votre qualité de sommeil, il peut aussi aider à soulager le stress et la douleur de la migraine.
Il y a un autre point appelé Gu Il situé sur le dessus de la main. Vous pouvez le trouver entre la sangle de votre index et le pouce - que le muscle se gonfler si vous Incitez votre index et le pouce ensemble. Vous devez stimuler le point situé au sommet de cette bosse musculaire.
Remarque: Assurez-vous que le reste de vos doigts sont détendus lorsque vous effectuez le massage sur votre main. Il est également important de garder votre main toujours en massant le point et il est préférable d'appliquer une pression dans quatre secondes mouvement de bascule. Vous êtes susceptible de trouver un soulagement après trois séries de cinq massages berçantes.
Soyez prudent avec Réflexologie
Il est aussi une bonne idée d'éviter la réflexologie si vous:
- Souffrent d'une maladie infectieuse
- Ont subi une intervention chirurgicale pour une tumeur
- Ont récemment été en état d'ébriété de l'alcool ou de drogues
- Avoir phlébite ou thrombose veineuse profonde
- Avoir des brûlures, des blessures ou des infections sur vos pieds
- Utiliser des médicaments contre la douleur forte