À propos de vagues de chaleur
Ces dernières années, la chaleur excessive a causé plus de morts que tous les autres phénomènes météorologiques, y compris les inondations. Une onde de chaleur est une période prolongée de chaleur excessive, généralement de 10 degrés ou plus au-dessus de la moyenne, souvent combinée à une humidité excessive.
Vous entendrez probablement météorologues utilisent ces termes quand une vague de chaleur est prévu dans votre communauté:
La chaleur excessive Watch - les conditions sont favorables pour une période de chaleur excessive pour atteindre ou dépasser les critères locaux d'avertissement de chaleur excessive dans les prochaines 24 à 72 heures.
Chaleur consultatif - valeurs de l'indice de chaleur pronostiquent pour répondre aux critères de consultation définis localement pendant 1 à 2 jours (hauts de jour = 100-105 ° F).
Avertissement de chaleur excessive - valeurs de l'indice de chaleur PRÉVOYONS pour atteindre ou dépasser les critères d'avertissement définis localement pendant au moins 2 jours (hauts de jour = 105-110 ° F).Que faire pendant une vague de chaleur
Écoutez une radio météo NOAA pour les mises à jour critiques du National Weather Service (NWS).
Ne laissez jamais les enfants seuls ou des animaux dans des véhicules fermés.
Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides, même si vous ne vous sentez pas soif. Évitez les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool.
Mangez de petits repas et manger plus souvent.
Évitez les changements de température extrêmes.
Porter ample, des vêtements légers, de couleur claire. Évitez les couleurs sombres, car ils absorbent les rayons du soleil.
Ralentissez, rester à l'intérieur et éviter les exercices physiques pendant la partie la plus chaude de la journée.
Jeux de plein air et remettre à plus tard les activités.
Utilisez un système de jumelage lorsque vous travaillez dans une chaleur excessive.
Prenez des pauses fréquentes si vous devez travailler à l'extérieur.
Vérifiez sur la famille, les amis et les voisins qui n'ont pas l'air conditionné, qui passent beaucoup de temps seuls ou qui sont plus susceptibles d'être affectées par la chaleur.
Vérifiez vos animaux fréquemment pour veiller à ce qu'ils ne souffrent pas de la chaleur.
Comment traiter les maladies liées à la chaleur
Pendant les vagues de chaleur personnes sont sensibles aux trois conditions liées à la chaleur. Voici comment reconnaître et répondre.