Strips au four Poulet pané Recette avec la moutarde au miel Dip

Mon mari et son fils bourdonnaient sur ces crispers de poulet. Mon vieux de 4 ans aimait les tremper dans un ranch alors que mon mari a préféré les saveurs plus adultes de la sauce moutarde au miel.

Ces lanières de poulet sont beaucoup plus saines et plus savoureux que les lanières de poulet ou des pépites de poulet que vous trouverez dans l'allée du congélateur. Ils sont cuits à la bonne température qui leur donne cette croûte dorée et croustillante.

Ingrédients pour Lanières de poulet:

Ingrédients pour la moutarde au miel Dip (facultatif):

Comment faire les offres Poulet au four:

Préchauffer le four à 450F. Tapisser une grande plaque à cuisson de papier d'aluminium (pour vous épargner un peu de nettoyage).

2. Placer la chapelure dans un deuxième bol.

3. Rincer et sécher votre poulet avec des serviettes en papier. Coupez tout excès de graisse et couper des poitrines de poulet en bandes de 1 pouce d'épaisseur.
Assaisonner légèrement les deux côtés des lanières de poulet avec du sel et du poivre.

5. Enrouler chaque bande de poulet dans vos miettes de pain une ou deux fois pour obtenir une belle couche de chapelure puis transfert des bandes panés à la plaque à pâtisserie. Pour les meilleurs, les résultats de la croûte croustillante, ne surchargez pas le poulet.

6. Cuire au four à 450 ° F pour 15-17 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et brun doré à l'extérieur.

Comment faire de la moutarde au miel Dip:

Servir les lanières de poulet chaud avec ranch, moutarde au miel ou votre sauce préférée.