Tae Kwon Do écoles d'excellence - Information sur les débutants

information du club

Les frais de formation sont payés mensuellement, soit 15 £ pour une leçon par semaine ou 29 £ pour deux leçons par semaine. Ils sont payés par ordre permanent - S'IL VOUS PLAÎT NOTER QUE CECI EST PAS UN ACCORD DE CONTRAT ET PEUT ÊTRE ANNULÉE À TOUT MOMENT. Si vous souhaitez payer alors l'argent s'il vous plaît parler à l'instructeur.

A propos de Tae Kwon Do.

Tae Kwon Do est originaire de Corée et est une adaptation moderne d'une ancienne forme de combat à mains nues.

Dans Tae Kwon Do, il y a cinq principes.
La courtoisie, l'intégrité, Perservence, Self Control et Immoditable Sprit.

FAIRE UNE BONNE FIST

À partir d'une position de main ouverte rouler les doigts fermement vers la paume, puis en utilisant un lieu peu de pression du pouce sur l'index. Un bon exercice pour obtenir vos doigts lâche est de pratiquer presser une balle de squash bien dans la main, après avoir continué d'utiliser vos poings formeront properly.Please suivez le guide ci-dessous:

Main est tendue.

Roulez vos doigts pour que vos ongles sont sur la base de vos doigts.

Continuer à rouler vos doigts vers le centre de votre paume.

Sécurisez votre poing en plaçant votre pouce perpendiculairement sur vos deux premiers doigts.

Pour votre poing pour être en position de force assurez-vous que le dos de votre main est plat.

Trois points à retenir lors d'un coup de poing sont les suivants:

1. Ne laissez pas l'air dans le poing

2. Clench étroitement sur l'impact

A EFFECTUER AVANT COUP DE PIED

De position de combat. Soulevez la jambe en arrière avec votre genou se déplaçant dans un mouvement ascendant vers votre poitrine (ce qui est appelé chambrage la jambe).

Puis coup sur la jambe vers la cible.