Tai Chi pour les débutants - 8 leçons - leçon gratuite - Tai Chi Productions
Description du produit
8 Virtual Private Lessons avec le Dr Lam (faites défiler pour voir la première leçon gratuite)
Nous vous invitons à la première étape de votre voyage pour une meilleure santé et le bien-être. Dans le confort de votre maison, le Dr Lam vous guidera, étape par étape, à travers chaque mouvement.
Découvrez ce que le tai-chi est tout au sujet, pourquoi Dr Lam a créé ce programme et les avantages que vous pouvez gagner de pratiquer le Tai Chi pour les débutants.
Après une introduction sur le tai-chi, le contenu et les avantages que vous pouvez gagner de l'apprentissage du Tai Chi pour les débutants, le Dr Lam enseignera quatre exercices de Qigong pour l'énergie et la relaxation, suivi par des mouvements de base conçus pour vous soulager dans l'ensemble tai-chi. A la fin du DVD, le Dr Lam montre l'ensemble à la fois avant et back- sur les vues
Dr Paul Lam. un médecin de famille australien et expert tai-chi, est un leader mondial dans le domaine du tai-chi pour la santé. Il est un enseignant bien reconnu, et l'auteur de plusieurs livres sur le tai-chi et le plus vendu des DVD de tai chi d'instruction. Ses programmes de tai chi ont eu un impact dans le monde entier des millions.
Les six étapes faciles
Étape 1. exercices d'échauffement
Étape 2. des exercices d'étirement en douceur.
Étape 3. refroidissement vers le bas exercices
Étape 4. Quatre exercices de Qigong
Étape 5. Cinq mouvements Fondamentales
Étape 6. Ensemble du débutant
avis 1-10 de 40 | Prochain
Je vous remercie de créer une série de Tai Chi qui est accessible par tous et j'espère être la promotion de Tai Chi sous le Tai Chi pour la bannière de la santé pendant de nombreuses années à venir.
Luv
KaZ Blake-Owen
Tai Chi Harmony N E Victoria
Mon mari et moi appartenir à un groupe de marche, nous vieillissons tous et quelques-unes des dames ont eu une chute. Nous avons étudié le Tai Chi et nous croyons qu'il aidera à notre équilibre et la posture. Nous pratiquons le « 6 étapes faciles » chaque jour et nous avons remarqué une amélioration de notre équilibre déjà. Notre objectif est d'accroître nos connaissances et de la confiance puis présenter le programme à nos collègues marcheurs.
J'ai maintenant le temps à consacrer à l'apprentissage du Tai Chi et ont été assister à un peu une classe locale. Je l'ai acheté le DVD pour le Tai Chi pour les débutants pour me aider à apprendre les mouvements et les principes de base à la maison aussi bien. Je suis très heureux et excité que je peux facilement suivre le Dr Lam et je me sens déjà les avantages. J'espère acheter d'autres leçons que je progresse et les utiliser pour améliorer chaque jour.
L'amour de ce DVD, très instructif et facile à suivre!
il est bon pour les débutants
Un excellent moyen pour commencer Tai Chi. Merci!
J'ai toujours voulu faire Tai Chi, mais je suis si mal coordonnée. Tai Chi pour les débutants est parfait, je peux le faire à mon propre rythme et d'apprendre les formes sans faire un fou de moi-même.
Nous avons toujours voulu faire Tai chi, mais ont été incapables de trouver un enseignant avec une compréhension profonde de la philosophie Tai chi.
Dr Lam apprend les principes fondamentaux des mouvements de Tai chi, ainsi que le bien-être total. Après chaque leçon, nous pensons que nous avons atteint à occuper notre corps et notre esprit.
Les DVD leçons de '# sont très bien définies, avec une méthode claire et précise de l'enseignement par le Dr Lam.
Merci Dr Lam et votre équipe.
J'ai trouvé ce dvd très utile et instructif. Je le tai-chi commencer une fois par semaine dans ma ville natale et l'instructeur suit le Dr Lam. Je peux maintenant pratiquer à la maison, ainsi que d'aller à ma classe hebdomadaire.
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