Techniques Débutant
Faire une boule de ki: D'accord, avant de commencer à faire une boule de ki, vous devriez être à l'aise avec votre visualisation et être en mesure de contrôler le mouvement de votre ki bien.
Maintenant, pour commencer, vous à la terre, (ou faire respirer ki) comme vous devriez avant chaque fois que vous former votre ki, puis entrer dans une position. Il peut être une position de cheval d'équitation, une position de combat, assis, tout ce qui vous convient le mieux. Maintenant, vos premières fois faisant une boule de ki vous voulez faire une flamme ki première, jusqu'à ce que vous obtenez le coup de lui - la flamme ki fera plus facilement votre flux d'énergie pour former la balle. Ensuite, placez vos mains sur 3 pouces de distance, dans une position comme si vous teniez à une balle molle. Vos doigts peuvent se propager chaque main en dehors ou ils peuvent être juste à côté de l'autre, selon la manière est plus confortable pour vous.
Maintenant, vous visualisez ki coule à travers votre corps (et de votre Dan Tien), à travers votre poitrine, vos bras vers le bas, et entre vos mains; ou, si elle est plus facile, qui coule de votre dan tien, de l'estomac, dans l'air et dans vos mains; quand il atteint vos mains, visualiser couler de vos paumes en nature d'un cours d'eau, et quand il rencontre entre vos mains, la compilation et la formation en boule. Ou, si cela ne fonctionne pas, vous pouvez simplement une image de vos mains commencent à briller et une boule de ki fondu en vue entre vos mains, ou image tourbillonnant ki entre votre main et former une boule, ou même faire votre propre façon de fais le. Si vos paumes commencent à se réchauffer / fourmillements / électrique / magnétique, vous faites une boule de ki. Rappelez-vous, certains se sentent des picotements, certains se sentent la chaleur, certains à la fois, donc si vous ne vous sentez pas l'un ou l'autre, ne vous inquiétez pas. REMARQUE: Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas voir votre ki balle la première fois ce qui en fait. Il y a deux manières de voir votre ki, qui sont présentés sur le voyant de votre page Ki.
Une fois que vous pouvez créer une boule de ki facilement, vous pouvez commencer à créer des coquilles autour d'eux, afin qu'ils plus facilement rester sous une forme de sphère et ne se dissipera pas dans l'air (Gardez à l'esprit que c'est une technique pour vous aider à vous concentrer les maintenir dans la forme d'une balle. Si vous pouvez le faire en se concentrant simplement, vous aurez pas besoin de faire cette technique du tout). Une fois que vous créez une boule de ki, envoyez simplement plus ki et utiliser votre esprit pour faire créer une coquille dure autour de lui, et le programme pour rester en forme de sphère. Ensuite, essayez de le placer sur une table, et se concentrer sur elle rester là quand vous vous éloignez vos mains. Puis, lentement agiter vos mains à travers la balle et vous devriez être capable de sentir pulsant autour de vos doigts. Ceci est un excellent exercice pour aider à la concentration.
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Faire une boule de mana: Maintenant, si vous lisez la section sur les différentes énergies, vous sauriez que mana est l'énergie fluide qui circule partout et est aussi à l'intérieur toutes les choses non-vie. Maintenant, pour faire une boule de mana, il est fondamentalement la même comme une boule de ki, seulement au lieu de visualiser votre ki de l'intérieur de votre corps faire la balle, visualiser l'énergie mana qui coule de tout autour de vous, le soleil, et dans l'air. Visualisez couler entre vos mains, et tourbillonnant autour de la formation d'une balle. Si vos mains chauffent / fourmillements / électrique / magnétique, vous venez de faire une boule de mana.
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Une fois que vous avez tout le long assez bien de ces techniques, vous pouvez passer à la section intermédiaire.