Total Gym Ab Exercices - Total Gym
La crise ab traditionnelle sur le sol est assez difficile. un plancher rigide peut causer des ravages sur votre dos. planche de glisse matelassée Total Gym il est facile de compléter un ensemble de redressements assis. De plus, vous pouvez régler le niveau pour le rendre plus facile ou plus difficile en fonction de votre niveau de forme physique.
oblique torsions
chiffres Hourglass nous voilà! Ceci est un mouvement super efficace pour mincir et ferme votre milieu en quelques semaines seulement. Ce mouvement de torsion fait également un excellent exercice pour les tâches quotidiennes comme soulever et tourner en même temps. pensez à ranger l'épicerie!
Sit-Up avec des câbles
Donc, beaucoup de nos clients aspirent à améliorer leurs abdos et réduire leur taille, donc nous avons développé quelques exercices simples qui donnent vraiment des résultats! Ce sit-up assisté est le moyen idéal pour Widdle loin de votre taille et brûler des tas de calories.
À mesure que votre taille rétrécit et renforcer les abdominaux, vous pouvez passer à des exercices plus avancés comme celui-ci. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous y arriver. Ce corps de plage que vous avez espéré commence ici avec Total Gym Accueil équipement de sport!
La crise ab traditionnelle sur le sol est assez difficile. un plancher rigide peut causer des ravages sur votre dos. planche de glisse matelassée Total Gym il est facile de compléter un ensemble de redressements assis. De plus, vous pouvez régler le niveau pour le rendre plus facile ou plus difficile en fonction de votre niveau de forme physique.
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Sit-Up avec des câbles
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