vos os
Pensez à la dernière Halloween pendant une minute. Où que vous regardiez, il y avait des vampires, des fantômes, des squelettes ou osseux grimaçant vers vous. Les vampires et fantômes n'existent pas vraiment, mais les squelettes ne vous!
Chaque personne a un squelette composé de plusieurs os. Ces os donnent la structure de votre corps, vous permettent de déplacer de plusieurs façons, protéger vos organes internes, et plus encore.
Il est temps de regarder tous vos os - le corps humain adulte a 206 d'entre eux!
Quels sont-ils faits Bones?
Si vous avez déjà vu un vrai squelette fossile ou dans un musée, vous pourriez penser que tous les os sont morts. Bien que les os dans les musées sont secs, durs, ou granuleuse, les os de votre corps sont différents. Les os qui composent votre squelette sont bien vivants, de plus en plus et en changeant tout le temps comme d'autres parties de votre corps.
Presque tous les os de votre corps est fait des mêmes matériaux:
Comment Cultivez Bones
Lorsque vous étiez un bébé, vous avez eu de petites mains, les pieds minuscules, et tout petit! Lentement, comme vous grandissais, tout est devenu un peu plus grand, y compris vos os.
Le corps d'un bébé a environ 300 os à la naissance. Ces fusibles éventuellement (grandir ensemble) pour former les 206 os que les adultes ont. sont faits Certains des os d'un bébé tout à fait d'un matériau spécial appelé cartilage (par exemple: KAR-tel-ij). D'autres os dans un bébé sont en partie faits de cartilage. Ce cartilage est souple et flexible. Au cours de l'enfance, que vous cultivez, le cartilage se développe et est lentement remplacé par de l'os, avec l'aide de calcium.
Au moment où vous êtes sur le point 25, ce processus sera complet. Après cela se produit, il ne peut y avoir plus de croissance - les os sont aussi grands qu'ils le seront jamais. Tous ces os forment un squelette qui est à la fois très forte et très léger.
votre colonne vertébrale
Votre colonne vertébrale est une partie du squelette qui est facile à vérifier: Reach autour du centre de votre dos et vous vous sentirez ses bosses sous vos doigts.
La colonne vertébrale vous permet de plier et de tordre, et il maintient votre corps en position verticale. Elle protège également la moelle épinière, un gros paquet de nerfs qui envoie des informations de votre cerveau au reste de votre corps. La colonne vertébrale est spéciale parce qu'il ne se fait pas d'un ou même deux os: Il est fait de 33 os dans tout! Ces os sont appelés vertèbres (par exemple: VER-tuh-bray) et chacun a la forme d'un anneau.
Il existe différents types de vertèbres de la colonne vertébrale et chacun fait un autre type de travail:
Entre chaque vertèbre (le nom pour seulement l'une des vertèbres) sont de petits disques en cartilage. Ces disques gardent les vertèbres de se frotter les uns contre les autres, et ils agissent également comme des amortisseurs naturels de votre colonne vertébrale. Quand vous sautez dans l'air, ou de torsion tout en claquant un dunk, les disques donnent vos vertèbres le rembourrage dont ils ont besoin.
Votre cœur, les poumons et le foie sont tous très importants, et heureusement, vous avez les côtes pour les garder en sécurité. Les nervures agissent comme une cage d'os autour de votre poitrine. Il est facile de se sentir le fond de cette cage en exécutant vos doigts le long des côtés et à l'avant de votre corps, quelques pouces au-dessous de votre coeur. Si vous respirez profondément, vous pouvez facilement sentir vos côtes à droite à l'avant de votre corps aussi. Certains enfants minces peuvent même voir quelques-unes de leurs côtes à travers leur peau.
Vos côtes viennent par paires, et les côtés gauche et droit de chaque paire sont exactement les mêmes. La plupart des gens ont 12 paires de côtes, mais certaines personnes sont nées avec une ou plusieurs côtes supplémentaires, et certaines personnes pourraient avoir une paire moins.
Les 12 paires de côtes se fixent dans le dos à la colonne vertébrale, où ils sont maintenus en place par les vertèbres thoraciques. Les premiers sept paires de côtes se fixent à l'avant au sternum (par exemple: STUR-num), un os forte dans le centre de votre poitrine qui tient les côtes en place. Les jeux de nervures restantes ne se fixent pas au sternum directement. Les trois paires sont maintenues sur le cartilage avec des nervures dessus d'eux.
Les deux derniers très ensembles de nervures sont appelées côtes flottantes parce qu'ils ne sont pas connectés au sternum ou des côtes au-dessus. Mais ne vous inquiétez pas, ces nervures ne peuvent jamais flotter. Comme le reste des côtes, ils sont solidement attachés à la colonne vertébrale dans le dos.
votre crâne
Votre crâne protège la partie la plus importante de toutes, le cerveau. Vous pouvez sentir votre crâne en appuyant sur la tête, surtout dans le dos quelques pouces au-dessus du cou. Le crâne est en fait composé de différents os. Certains de ces os protéger votre cerveau, tandis que d'autres constituent la structure de votre visage. Si vous touchez sous vos yeux, vous pouvez sentir la crête de l'os qui forme le trou où se trouve votre œil.
Et bien que vous ne pouvez pas le voir, le plus petit os dans votre corps tout entier est dans votre tête aussi. L'étrier derrière votre tympan est seulement de 0,1 à 0,13 pouces (2,5 à 3,3 millimètres) de long! Vous voulez savoir autre chose? Votre mâchoire inférieure est le seul os dans votre tête, vous pouvez déplacer. Il ouvre et ferme pour vous permettre de parler et de mâcher les aliments.
Votre crâne est assez cool, mais il a changé depuis que vous étiez un bébé. Tous les bébés sont nés avec des espaces entre les os dans leurs crânes. Cela permet aux os de se déplacer, de près, et même se chevauchent que le bébé passe par le canal de naissance. Comme le bébé grandit, l'espace entre les os se ferme lentement et disparaît, et les articulations spéciales appelées sutures (par exemple: SOO-churs) relient les os.
Tes mains
Comme vous vous asseyez et tapez sur le clavier, pendant que vous balancer sur une balançoire, même lorsque vous prenez votre déjeuner, vous utilisez les os dans vos doigts, la main, le poignet et le bras.
Chaque bras est fixé à une lame d'épaule ou de l'omoplate (par exemple: SKA-pyuh-luh), un grand os triangulaire sur le coin arrière supérieur de chaque côté de la cage thoracique. Le bras est composé de trois os: l'humérus (par exemple: HYOO-Muh-rus), qui est au-dessus du coude, et le rayon (par exemple: RAY-dee-nous) et le cubitus (par exemple: UL-Nuh), qui sont en dessous du coude.
Chacun de ces os est plus large aux extrémités et skinnier au milieu, pour aider à donner la force où il rencontre un autre os. A la fin du radius et du cubitus sont huit petits os qui composent votre poignet. Bien que ces os sont petits, ils peuvent vraiment bouger! Twist autour ou onduler votre poignet et vous verrez comment le poignet peut se déplacer.
La partie centrale de la main est composé de cinq os séparés. Chaque doigt sur votre main a trois os, sauf pour le pouce, qui a deux. Donc, entre vos poignets, les mains et tous vos doigts, vous avez un grand total de 54 os - tous prêts à vous aider à saisir les choses, écrivez votre nom, prendre le téléphone ou lancer une balle molle!
Bien sûr, votre bras, du poignet, de la main et les os des doigts sont parfaits pour prendre le téléphone, mais comment êtes-vous censé courir pour y répondre? Eh bien, avec les os des jambes et des pieds!
Vos pieds sont fixés à un groupe circulaire d'os appelé votre bassin. Le bassin est une structure en forme de cuvette qui soutient la colonne vertébrale. Il est composé des deux grands os de la hanche devant et derrière sont le sacrum et le coccyx. Le bassin agit comme un anneau dur de protection autour des parties du système digestif, les parties du système urinaire et des parties du système reproducteur.
Vos os de la jambe sont très grandes et fortes pour aider à supporter le poids de votre corps. L'os qui va de votre bassin vers votre genou est appelé le fémur (par exemple: FEE-mur), et il est le plus long os dans votre corps. Au genou, il y a un os de forme triangulaire appelé la rotule (par exemple: puh-TEL-LUH), ou rotule, qui protège l'articulation du genou. Au-dessous du genou sont deux autres os de la jambe: tibia (par exemple: TIH-abeille-uh) et le péroné (par exemple: FIH-byuh-LUH). Tout comme les trois os dans le bras, les trois os de la jambe sont plus larges aux extrémités que dans le milieu pour leur donner la force.
La cheville est un peu différent du poignet; il est là que les os de la jambe se connectent à un grand os dans le pied appelé l'astragale (par exemple: TAL-iss). A côté de l'astragale sont six autres os. Mais la partie principale du pied est semblable à la main, avec cinq os. Chaque orteil a trois petits os, à l'exception de votre gros orteil, qui a seulement deux. Cela porte le total des os dans les deux pieds et les chevilles à 52!
La plupart des gens ne pas utiliser leurs orteils et des pieds pour saisir des choses ou de l'écriture, mais ils les utilisent pour deux choses très importantes: debout et la marche. Sans tous les os du pied travaillant ensemble, il serait impossible d'équilibrer correctement. Les os des pieds sont disposés de sorte que le pied est presque plat et un peu large, pour vous aider à rester debout. Donc, la prochaine fois que vous marchez, assurez-vous de regarder vers le bas et remercier les orteils!
vos articulations
Le lieu où se rencontrent deux os est appelé un joint. Certaines articulations se déplacent et d'autres ne le font pas.
Joints fixes sont fixés en place et ne se déplacent pas du tout. Votre crâne a quelques-uns de ces articulations (appelées sutures, souvenez-vous?), Qui ferment dans la tête d'un jeune les os du crâne. L'un de ces articulations est appelé le pariéto-temporelle (par exemple: par-EYE-ih-toh MET-puh-RUL) suture - il est celui qui court le long du côté du crâne.
joints mobiles sont ceux qui vous permettent de monter votre vélo, manger des céréales, et jouer à un jeu vidéo - ceux qui vous permettent de tordre, le plier et déplacer les différentes parties de votre corps. Certains joints mobiles, comme ceux de la colonne vertébrale, se déplacent seulement un peu. D'autres articulations se déplacent beaucoup. L'un des principaux types de joints mobiles est appelée une articulation. Vos coudes et les genoux ont chacun des joints charnière, qui vous permettent de plier puis redressez vos bras et les jambes. Ces joints sont comme les charnières sur une porte. Tout comme la plupart des portes ne peuvent ouvrir une façon, vous ne pouvez plier vos bras et les jambes dans une direction. Vous avez également de nombreux joints de charnières plus petit dans vos doigts et les orteils.
Un autre type important de l'articulation mobile est l'articulation de la rotule. Vous pouvez trouver ces articulations à vos épaules et les hanches. Elles sont constituées de l'extrémité arrondie d'un os montage dans une petite zone en forme de coupe d'un autre os. joints à rotule permettent beaucoup de mouvement dans toutes les directions. Assurez-vous que vous avez beaucoup de place, et essayez balancer vos bras dans tous les sens.
Prendre soin des os
Vos os vous aider à tous les jours alors assurez-vous de prendre soin d'eux. Voici quelques conseils:
Protéger les os du crâne (et votre cerveau à l'intérieur!) En portant un casque pour le vélo et autres sports. Lorsque vous utilisez une planche à roulettes, patins à roues alignées, ou un scooter, assurez-vous d'ajouter des supports de poignet et coudières et genouillères. Vos os dans ces endroits vous remercieront si vous avez une chute!
Si vous pratiquez un sport comme le football, le soccer, la crosse ou le hockey sur glace, portez toujours tout l'équipement. Et ne jamais jouer sur un trampoline. Beaucoup d'enfants finissent avec des os cassés de sauter sur eux. os brisés peuvent éventuellement guérir, mais il prend beaucoup de temps et n'est pas beaucoup de plaisir pendant que vous attendez.
Renforcer votre squelette en buvant du lait et manger d'autres produits laitiers (comme le fromage à faible teneur en matières grasses ou du yogourt glacé). Tous contiennent du calcium, ce qui aide les os durcissent et deviennent forts.
Être actif! Une autre façon de renforcer vos os est par l'exercice comme la course, le saut, la danse et du sport.
Suivez ces étapes pour être bon pour vos os, et ils vous traiteront bien!