Ne serait-'t-il pas merveilleux de pouvoir se permettre tous ces équipements sophistiqués utilisés dans les gymnases? Eh bien, aussi beau que cela puisse paraître, juste ISN-'t une option pour la plupart des gens. Et puisque l'exercice est si important, vous devez trouver des exercices qui sont efficaces et don-'t nécessitent aucun équipement du tout. Pour faire ces exercices encore plus de plaisir, vous pouvez sauter la musique pendant que vous-vous les faites. Certains vous pouvez même le faire en regardant la télévision. Voir: 10 façons d'exercer en regardant la télévision Maintenant, vous avez plus d'excuses! Voici 10 grands exercices que vous pouvez faire à la maison, sans avoir besoin de tout équipement: Lire la suite

Depuis la sortie du film Trolls, les enfants du monde entier sont tombés amoureux des petits cheveux longs fantasques nains. Pâques, invitez vos ki Lire la suite

Comment créer un bokken. Le bokken, en bois réplique katana, offre une alternative plus sûre à la formation avec un live, l'épée de samouraï rasoir. Sculpture de votre propre bokken vous fournit une arme pratique avec ses forces et ... Lire la suite

Recettes et conseils pour faire de la pâte de fromage à la crème pour les tartes, tarte pot, biscuits, rugelach, et plus encore. Découvrez comment le faire. Lire la suite

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Cette semaine, je travaille sur la structure de l'essai avec mes étudiants post-introduction. Après 22 ans de la structure d'essai d'enseignement sous diverses formes, je suis, comme vous pouvez l'imaginer, malade. Mais je suis tombé sur cette petite analogie: comment faire cuire votre essai comme un gâteau! C'est mignon. C'est délicieux. Il y a des choses ici ... Lire la suite