30 choses à commencer à faire pour vous-même - Notes sur Bliss
Paulo Coelho a écrit: Un jour, vous vous réveillerez et il n'y aura pas plus de temps pour faire les choses que vous avez toujours voulu faire. Fais le maintenant.
Beaucoup d'entre nous mettre notre bonheur et rêves en attente pour un autre jour, quand la vérité est la vie se passe en ce moment. Si vous voulez apporter des changements positifs, aujourd'hui est le jour.
Vous voulez savoir où commencer? Voici 30 choses à commencer à faire pour vous-même.
1. Créer une vision pour votre vie.
Soyez clair sur votre objectif, ce qui vous pousse et ce que vous désirez pour votre vie amoureuse, les relations, la carrière, les finances, style de vie, le bien-être et la croissance personnelle.
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2. Méditez tous les jours.
Votre investissement de quelques minutes de méditation tous les jours revenir à vous dix fois sous la forme de compréhension accrue, la paix intérieure, la créativité et la compassion.
3. Prenez soin de votre corps bien.
Il est votre maison sur cette terre afin de nourrir avec de l'eau, des aliments complets, les promenades, le yoga et l'exercice.
4. Écoutez votre cœur et votre intuition.
Votre coeur est la clé de votre but dans la vie et il vous donnera la sagesse et des conseils que votre esprit de pensée ne peut pas comprendre.
5. Mélangez votre routine.
Ne pas vivre la même année 85 fois et appeler une vie - essayer une nouvelle route, café, sentier pédestre, passe-temps, l'activité, la ville ou de carrière.
6. Soyez clair sur vos valeurs.
Vos profondes motivations sous-jacentes comme la liberté, la créativité, la sagesse, l'abondance, la vitalité, la connexion et l'authenticité - et commencent à fonder votre vie autour d'eux.
7. Prenez le temps de joie et de plaisir.
Dressez une liste de toutes les choses que vous faites venir en vie et de les faire toutes les semaines - tout le monde bénéficiera de votre lumière et de joie.
8. Pause tout au long de la journée.
Prenez votre attention des pensées encerclant et soucis dans votre tête et se connecter avec les images, les sons, les odeurs, les textures et la beauté de la vie qui vous entoure.
9. Familiarisez-vous être.
Vous avez été fait par l'Univers pour une raison et vous êtes un one-of-a-kind. Le propriétaire qui vous êtes.
10. Créer des rituels.
Que ce soit un rituel du matin. prière, livre le soir ou le brunch du week-end, les rituels peuvent vous aider à intégrer vos valeurs dans votre vie.
11. Donnez merci.
Gratitude est magique - il fait ce que vous avez assez et attire plus de bonté dans votre vie. Vous êtes bénis d'être en vie.
12. Allez après vos rêves.
Donner des choses un aller - vous omettez 100% des photos que vous ne prenez pas. Vous êtes plus susceptible de regretter de ne pas essayer que d'essayer. Quelle est la vie pour sinon pour vivre pleinement?
13. Passez du temps avec bonne compagnie.
Nous sommes fortement influencés par ceux qui nous entourent, Entourez-vous avec des rêveurs, des faiseurs, les croyants, les penseurs et ceux qui font votre grandeur.
14. L'amour et vous accepter.
Lorsque vous améliorez votre relation avec vous-même et de pratiquer l'amour de soi. vos autres relations et votre vie améliorent naturellement. Tout commence à travailler.
15. Pardonne autres.
Comme le dit un proverbe chinois: « Tenir à la colère est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter à quelqu'un d'autre; vous êtes celui qui est brûlé. » Pardonnez aux autres et de vous libérer.
16. vous rassasier.
Il faut comprendre que d'autres personnes ne sont pas responsables de votre bonheur, de soi et la réalisation - vous. Commencez à vous remplir d'amour et de tout ce dont vous avez besoin.
17. Planifiez votre semaine.
Connaissez vos objectifs principaux et les valeurs et planifier votre semaine autour d'eux - sinon vous aurez balayé par l'attraction du monde moderne.
18. Réfléchissez à votre semaine.
Remerciez pour tout merveilleux qui est arrivé et reconnaître ce qui ne fonctionne pas si bien que vous puissiez le fixer au lieu de répéter les mêmes motifs.
19. Celebrate tout.
Les petites victoires construire votre confiance et vous construire jusqu'à plus de succès - cherchent d'autres façons de vous célébrer et vos proches.
20. Construire une connexion avec votre âme.
Entrez en contact avec votre essence, votre être intérieur - la partie de vous qui existe au-delà de vos pensées, des émotions, des titres, des rôles et des étiquettes.
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21. Laissez vos sentiments à couler à travers vous.
Quand une forte émotion négative surgit, observer le sentiment dans votre corps sans jugement, sachant qu'il passera - plutôt que de le nourrir avec des histoires dans votre esprit, ou le stocker au fond de votre cœur.
22. Passez du temps dans la nature.
La nature peut vous rappeler la beauté naturelle, l'intelligence et l'équilibre de l'univers - il vous emmène aussi reprendre contact avec votre âme.
23. Lâchez du passé.
Il ne se passe pas ici et maintenant - il est seulement dans votre esprit. Lorsque vous continuez à revivre le passé, vous vous privez de la paix, la beauté et la possibilité à votre disposition dans le moment présent.
24. Voir la leçon.
Parfois, nos défis sont nos plus grands enseignants - pause et voir si vos défis contiennent un message sacré vous montrant où vous êtes coincé ou besoin de croître.
25. De-encombrer votre espace.
Nos possessions ne se contentent pas de nous pèsent physiquement - ils nous accablent énergiquement et psychologiquement. En désactivant l'espace dans votre vie, vous êtes symboliquement faire de la place pour la nouvelle.
26. Arrivée régulièrement avec vous-même.
27. Respirez profondément.
Beaucoup d'entre nous sont dans une telle précipitation, on oublie de respirer correctement. Notre corps devient serré et notre énergie devient obsolète. Pause tout au long de la journée pour prendre quelques respirations profondes de votre ventre.
28. Simplifiez votre vie.
Si vous vous sentez dépassé, suivre ce que vous faites dans une semaine typique et voir ce que vous pouvez supprimer - peut-être trop la télévision, le défilement médiatique inquiétant ou social ne sert pas votre plus grand bien.
29. Est-ce une chose chaque semaine qui vous fait peur.
Votre zone de confort actuel est juste le dernier endroit où vous configurez le camp sur votre voyage - en faisant quelque chose qui vous fait peur chaque semaine, vous ne cessent de croître au-delà de vos limites auto-imposées.
30. Valeur de votre bonheur.
J'espère que vous avez apprécié cette liste de 30 choses à commencer à faire pour vous-même.
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