Avantages de l'orge, thé Comment faire - Effets secondaires, Faits organiques
Partager sur Facebook Partager Pin It Pin It
Il y a de nombreux avantages de boire du thé d'orge. car il peut aider à améliorer la circulation, traiter les affections cutanées, prévenir les maladies chroniques, régler l'estomac, de stimuler la fertilité masculine, la prévention du diabète. aide à la perte de poids. purifie le sang et renforce le système immunitaire. En tant que thé à base de céréales, il peut être un risque pour ceux qui souffrent de la maladie cœliaque ou d'une intolérance au gluten, et il devrait également être pris avec prudence par les diabétiques, car il peut interagir avec certains médicaments couramment prescrits aux diabétiques.
Services de santé de thé Orge
Santé digestive: Comme un antiacide naturel, le thé de l'orge peut aider à équilibrer l'excès d'acidité dans l'intestin et prévenir le reflux acide. En outre, l'orge et le thé de l'orge est riche en fibres. ce qui peut soulager la constipation et de promouvoir les selles en bonne santé, ce qui réduit la constipation. hémorroïdes, des ballonnements, des crampes et des maux d'estomac.
Capacité Antioxydant: Il y a un certain nombre de composés antioxydants dans ce thé, ainsi que des minéraux essentiels. comme le sélénium, qui agissent sur le corps pour éviter le stress oxydatif et vous aider à éviter les maladies chroniques, y compris le cancer et les maladies cardiaques, entre autres.
Système immunitaire: Les niveaux élevés de vitamine C présent dans le thé de l'orge peut donner à votre système immunitaire un coup de pouce nécessaire en favorisant la production de globules blancs, en plus d'agir comme un antioxydant et de contrer les effets négatifs des radicaux libres.
Circulation: thé L'orge est stimulant dans la nature et peut augmenter le flux sanguin, en particulier en agissant comme un anticoagulant. Cela peut réduire vos chances de développer des caillots sanguins. et aussi prévenir l'athérosclérose. les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d'autres complications cardio-vasculaires.
Sleep Aid: Les niveaux de tryptophane et la mélatonine dans le thé de l'orge en font un excellent aide au sommeil. Si vous souffrez d'insomnie. nuit sans repos, ou le sommeil régulièrement interrompu, ces composés peuvent déclencher la libération des neurotransmetteurs dans le cerveau et vous aider à tomber dans le sommeil tranquille, suivi par une sensation de fraîcheur le matin.
Fertilité: Sélénium est pas un minéral que vous entendez souvent, mais il est essentiel de certains aspects de la fertilité masculine, et peut protéger la santé de la prostate. Il est même liée à la prévention du cancer de la prostate. et se trouve en grande quantité dans le thé de l'orge.
Diabète: thé L'orge est très faible teneur en sucre. malgré sa douceur naturelle, et contribue également à réguler la glycémie et l'équilibre de l'insuline dans le corps. Ceci est très bonnes nouvelles pour les personnes souffrant de diabète, ainsi que les personnes à haut risque. Remplacement de boissons sucrées. comme la soude, avec le thé d'orge, est un choix populaire pour les gens de l'Est, qui ont une occurrence nettement plus faible du diabète que dans l'Ouest.
Perte de poids: thé L'orge est également très faible en calories. mais peut vous faire sentir rassasié, du fait de l'approvisionnement riche en vitamines. minéraux, fibres et nutriments présents dans le thé. Cela peut aider les gens à éviter le grignotage entre les repas et manger avec excès, tout en stimulant le métabolisme encore si la combustion des graisses passive peut se produire plus efficacement.
L'inflammation: Les composés anti-inflammatoires présents dans le thé de l'orge sont grandes pour les douleurs articulaires, l'arthrite. goutte. le stress oxydatif et d'autres problèmes de l'inflammation dans le corps. Les antioxydants présents dans le thé de l'orge sont grandes pour les conditions inflammatoires de toutes sortes, y compris ceux qui affectent la maladie neuro-dégénérative et chronique.
Femmes enceintes: Alors que la plupart des tisanes sont déconseillés pour les femmes enceintes, le thé d'orge contient des quantités suffisantes de potassium. niacine. le fer. calcium. l'acide folique et d'autres nutriments essentiels pour la grossesse. Il est également connu pour garder le diabète gestationnel à distance, coaguler le sang pour prévenir les saignements excès pendant l'accouchement, et de prévenir certaines malformations congénitales, telles que le spina bifida et les anomalies du tube neural.
Soins de la peau: Les antioxydants viennent dans beaucoup de formes dans le thé de l'orge, et tous peuvent aider avec le stress oxydatif dans le corps, ce qui cause le vieillissement prématuré, les rides et les taches de vieillesse. Ces composés bénéfiques peuvent également améliorer l'élasticité de la peau et vous continuez à regarder plus jeune plus longtemps!
Goût Thé Orge
Le goût du thé d'orge est généralement de noisette, chaud et aromatique, mais que tout dépend du type d'orge que vous utilisez, le niveau auquel il est grillé, et si vous hébergez le thé froid ou chaud. Beaucoup de gens comparent le goût du café. et il a aussi l'aspect sombre de boisson contenant de la caféine du matin préféré de tout le monde.
Comment faire l'orge thé
- 6 cuillères à soupe d'orge torréfié moulu
- 2 litres d'eau (filtrée)
- Citron ou de miel (si on le souhaite pour la douceur)
Étape 1 - Si vous utilisez l'orge non torréfié, ajoutez les grains d'orge à une poêle et faites-les griller en agitant de temps, jusqu'à ce qu'ils deviennent un riche, brun foncé.
Étape 2 - Une fois que les grains sont rôtis, laissez-les refroidir avant de les ajouter à un moulin à poivre vide. Broyer la poudre fine dans un petit bol.
Étape 3 - Porter l'eau à ébullition dans une casserole, puis ajoutez l'orge torréfié moulu. Apportez le feu à feu doux, en remuant de temps en temps.
Étape 4 - Laissez refroidir le thé légèrement (5-6 minutes), puis filtrer le mélange dans un lanceur. Vous pouvez utiliser un filtre à café ou étamine pour filtrer les grains fins d'orge.
Étape 5 - Placez le lanceur dans le réfrigérateur pour le thé d'orge à froid, ou servir immédiatement pour le thé chaud.
Étape 6 - Ajouter le miel ou de citron au goût, puis amusez-vous!
Orge thé Effets secondaires
thé d'orge doit être évitée en cas des éléments suivants:
Qu'est-ce que tu penses?
11 Surprenant avantages de l'huile de noix de coco
L'huile de coco est bon pour les soins de la peau, les soins capillaires, améliorer la digestion et l'immunité. Voir qui vous êtes au courant les avantages que.
13 avantages étonnants de dates
Avantages pour la santé des dates sont innombrable, car ce fruit est riche en fibres naturelles. Les dates sont encore riches en plusieurs.
13 avantages étonnants de Red Rooibos
Les bienfaits pour la santé du thé rouge rooibos sont abondants. Cette forme de thé a toujours été populaire en raison de son.
15 avantages étonnants de citron
Avantages pour la santé de citron comprennent le traitement des infections de la gorge, l'indigestion, la constipation, les problèmes dentaires, fièvre, soins capillaires, soins de la peau, des hémorragies internes.
11 Avantages Surprenant Hibiscus thé
Les bienfaits pour la santé du thé d'hibiscus comprennent le soulagement de la pression artérielle et le cholestérol élevé, ainsi que digestif, immunitaire.
15 Les meilleurs avantages des figures ou Anjeer
Avantages pour la santé de la figure ou anjeer comprennent son utilisation comme traitement de la dysfonction sexuelle, la constipation, l'indigestion, des piles, le diabète, la toux.
12 Incroyable Curcuma avantages essentiels du pétrole # 038; Les usages
Curcuma huile essentielle a une vaste gamme de bienfaits pour la santé et les utilisations, y compris sa capacité à réduire l'inflammation, détoxifier le.
Top 11 Avantages impressionnants de Kombucha
Avantages pour la santé du thé Kombucha sont nombreux allant de faciliter la désintoxication, la réduction de la douleur de l'arthrite, la diminution du cholestérol, le rétablissement des mouvements de l'intestin, le soulagement.
11 Surprenant avantages de la banane
Les bienfaits pour la santé de la banane comprennent la perte de poids, l'obésité, le gain de poids, troubles intestinaux, la constipation, la dysenterie, l'anémie, la tuberculose, l'arthrite, la goutte, les reins.