Banana Pudding avec Splenda et la maïzena
Ingrédients
- 1 (12 oz) boîte sablés sans sucre
- 2 bananes moyennes
- 1/2 bâton de beurre
- 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
- 3 tasses de lait entier ou écrémé
- 4 jaunes d'oeuf
- À soupe de fécule de maïs 3
- 1 tasse édulcorant artificiel
Préparation
Mélanger la fécule de maïs et Splenda et ajouter lentement le lait. Ajouter à la chaleur (Cela devrait être cuit dans la partie supérieure d'un bain-marie, mais vous pouvez le faire cuire à feu doux ou moyen), en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe-ne le laissez pas sans surveillance. Légèrement battre les jaunes d'oeuf et froid avec une petite quantité de la crème à chaud; bien mélanger. Ajouter le mélange d'œufs à pot crème et cuire 2 minutes. Retirer du feu et ajouter la vanille et le beurre. Laisser refroidir. Dans un 9 par un plat de cuisson four 9 preuve pouces, boudin de rechange, des bananes et des tranches, en commençant par le pudding et se terminant par le pudding.
Mélanger l'édulcorant artificiel et la fécule de maïs et ajouter lentement le lait. Ajouter à la chaleur, en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe - ne le laissez pas sans surveillance. Idéalement, cela devrait cuire dans la partie supérieure d'un bain-marie, mais vous pouvez le faire cuire sur feu doux à moyen, à la place.
Légèrement battre les jaunes d'oeuf et froid avec une petite quantité de la crème à chaud; bien mélanger. Ajouter le mélange d'œufs à pot crème et cuire 2 minutes. Retirer du feu et ajouter la vanille et le beurre. Laisser refroidir.
Dans un plat allant au four 9x9 pouces, le pudding de remplacement, des bananes et des tranches, en commençant par le pudding et se terminant par le pudding.
Ingrédients
- 1 (12 oz) boîte sablés sans sucre
- 2 bananes moyennes
- 1/2 bâton de beurre
- 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
- 3 tasses de lait entier ou écrémé
- 4 jaunes d'oeuf
- À soupe de fécule de maïs 3
- 1 tasse édulcorant artificiel
Préparation
Mélanger la fécule de maïs et Splenda et ajouter lentement le lait. Ajouter à la chaleur (Cela devrait être cuit dans la partie supérieure d'un bain-marie, mais vous pouvez le faire cuire à feu doux ou moyen), en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe-ne le laissez pas sans surveillance. Légèrement battre les jaunes d'oeuf et froid avec une petite quantité de la crème à chaud; bien mélanger. Ajouter le mélange d'œufs à pot crème et cuire 2 minutes. Retirer du feu et ajouter la vanille et le beurre. Laisser refroidir. Dans un 9 par un plat de cuisson four 9 preuve pouces, boudin de rechange, des bananes et des tranches, en commençant par le pudding et se terminant par le pudding.
Mélanger l'édulcorant artificiel et la fécule de maïs et ajouter lentement le lait. Ajouter à la chaleur, en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle épaississe - ne le laissez pas sans surveillance. Idéalement, cela devrait cuire dans la partie supérieure d'un bain-marie, mais vous pouvez le faire cuire sur feu doux à moyen, à la place.
Légèrement battre les jaunes d'oeuf et froid avec une petite quantité de la crème à chaud; bien mélanger. Ajouter le mélange d'œufs à pot crème et cuire 2 minutes. Retirer du feu et ajouter la vanille et le beurre. Laisser refroidir.
Dans un plat allant au four 9x9 pouces, le pudding de remplacement, des bananes et des tranches, en commençant par le pudding et se terminant par le pudding.
NUTRITION (PAR PORTION): 185 calories, la graisse 9g, sucre 5 g