Cannelle Noyer Date de Secouer Smoothie
Il est une règle tacite entre nous Californiens qui, quand à Palm Springs. une secousse de date est un must. L'affaire est qu'une tonne de dates sont cultivées là-bas dans le désert pour que quelqu'un quelque part a eu l'idée de génie des dates tourbillonnants et les épices dans un lait frappé à la vanille et le reste est l'histoire.
Mais, soyons réalistes, boire une secousse de date à la régulière n'est pas une bonne habitude et ne se mélange pas bien à essayer de sortir de la piscine, donc je suis venu avec cette date de noix cannelle Secouer Smoothie. Je l'origine fait avec du lait de noix (et inclus la recette ici) mais comme tout autant avec tout autre lait de noix ou de lait de coco. Et, si vous voulez toujours aller tout et jour secouer? Eh bien, puis ajoutez votre crème glacée préférée (vanille, café et noix de coco sont tous grands) au lieu du yogourt.
Ingrédients
et plus encore pour tremper les noix
et plus encore pour la garniture en option
Instructions
Pour le lait de noix: noix place dans un bol et couvrir d'eau. Couvrir d'une pellicule plastique et réserver à la température ambiante à tremper au moins 1 heure à 12 heures (ce qui aide à éliminer certains des tanins et les rend plus lisse se mélangent). Égoutter les noix et bien rincer. Mélanger les noix, 3 tasses d'eau, miel, 1 cuillère à café de vanille la, et le sel dans la carafe d'un mélangeur puis mélanger à basse jusqu'à consistance très lisse, au moins 2 minutes.
Le lait de noix va durer jusqu'à 5 jours au réfrigérateur.
Pour le smoothie date: Mélanger le 1 tasse de lait de noix avec le yaourt, les dattes, la cannelle, et le reste 1 cuillère à café de vanille dans la carafe d'un mélangeur et mélanger à haute jusqu'à ce que les dates sont cassés et le mélange très lisse, au moins 1 minute. Ajouter de la glace et mélanger brièvement élevée jusqu'à ce que la glace est juste de rompre. Verser dans des verres réfrigérés, garnir de cannelle supplémentaire (si désiré), et servir immédiatement.
Un mélangeur puissant est la clé pour obtenir les dates Pulvériser!