Comment à faire un bain de pieds à base de plantes - La pratique Herbalist
Tremper vos pieds dans une bassine d'infusion à base de plantes apaisantes est plus relaxant, il est la médecine puissante. Il y a beaucoup de capillaires qui se terminent sur les pieds qui peuvent servir de petites routes de la santé pour le reste du corps. Il suffit de quelques outils simples et une chaise confortable où pour profiter du traitement.
La plupart des gens pensent des bains de pieds comme un traitement superficiel, mais cette technique est en fait la médecine très puissante. maladies graves comme l'œdème, le pied des tranchées et une pression artérielle élevée réagissent rapidement à un bon bain de pieds à base de plantes. La clé est de traiter la condition correctement avec l'herbe correcte.
Pour les maladies chroniques, tenir à un calendrier. Un traitement ne résoudra pas le problème. bains réguliers de pied en collaboration avec une routine qui inclut des herbes supplémentaires, modifications de régime, et le travail d'exercice mieux. Utilisez cette routine avec les conseils d'un professionnel de la santé si vous avez un problème médical.
Ceci est une procédure de base, pas une recette. Je n'ai pas inclus des mesures spécifiques, mais ont plutôt décrit le processus et ce qu'il faut chercher comme vous travaillez. Vous pouvez utiliser des herbes fraîches ou sèches. L'astuce est de connaître vos herbes et connaître votre état. Pour des recettes spécifiques en utilisant cette technique, voir Les pratiques herboriste Recettes.
Équipement dont vous aurez besoin pour un bain de pieds à base de plantes:
- Une bouilloire ou un autre récipient pour l'eau bouillante
- Un récipient assez grand pour contenir 3 litres d'eau
- Un pot de cuisson de taille 1 gallon avec un couvercle
- Un tamis à mailles fines suffisamment grandes pour attraper une tasse ou plus de matériau
- Un bassin assez grand pour vos pieds pour tenir confortablement
- Une serviette
Ingrédients pour un bain de pieds à base de plantes:
- 1 tasse d'herbes
- 1 gallon d'eau
- huile essentielle (en option)
- Epson sels (en option)
- Vinaigre (facultatif)