Comment cultiver graines de chia - expert en chiaseeds
Comment récolter les graines de chia?
Beaucoup de gens préfèrent prendre les routes faciles; les moyens qui les mènera directement à leurs objectifs, ils ne veulent pas se fatiguer; ils veulent juste obtenir ce qu'ils veulent. La première option que les gens pourraient utiliser pour se rapprocher de graines de chia est à leur recherche dans les épiceries, sans même essayer de penser à si elles pourraient les pousser dans leurs maisons personnelles ou non.
La meilleure chose à propos des graines de chia est qu'ils pourraient être cultivées en fait à la maison, et le processus est encore facile. Les graines en général apportent différents avantages pour le corps humain, mais les graines de chia sont des plus préférables que les gens veulent toujours inclure dans leurs plans de régime quotidien. A partir de ces différentes valeurs nutritionnelles liés à la consommation de graines de chia: elles sont riches en protéines, des antioxydants, des fibres, des acides gras oméga-3, le magnésium, le phosphore, le manganèse et le calcium, et chacun de ceux-ci ont leurs propres effets sur différentes parties de la corps aussi bien.
En regardant en arrière dans l'histoire de la graine de chia, nous constatons qu'il est une plante de fleur qui est également connu sous le nom de chia, et il est aussi un parent de la famille de la menthe. Ces personnes, qui ont grandi avant les graines de chia, considèrent bon pour l'aspect général du jardin en raison de sa belle fleur. Les gens devraient cesser de demander le « où puis-je trouver les graines de chia » question et commencer à poser des questions sur la façon dont ils pourraient se développer chia dans leurs jardins à la place.
Est-il besoin d'un grand espace?
La récolte les graines de chia ne se passe pas seulement avec aspergeant quelques graines à travers le jardin, mais il y a des ententes importantes que les gens devraient passer par d'abord afin de développer leur chia la manière la plus juste et efficace. Les graines de chia ne pas besoin d'un lieu spécifique ou une longueur spécifique pour eux à cultiver; certaines personnes font des lignes qui atteignent 2,2 mètres et il y a ceux qui les rendent encore plus court, tout dépend du montant que vous avez besoin. Très probablement, 2,2 mètres de long sur deux rangées produiront environ 100 grammes de graines de chia à la fin.
Est-il besoin d'un temps spécifique à cultiver?
En fait, oui, les graines de chia ont besoin d'un calendrier pour les planter parce que dans certaines saisons, ainsi que des conditions météorologiques, ils pourraient facilement mourir. Il est toujours préférable de planter et cultiver vos graines de chia en hiver et au printemps très tôt, car il est considéré comme une plante de jour court qui ne fonctionnera pas avec les longues saisons de jour. Mais bien que les graines de chia sont considérés comme mieux pour être cultivées en hiver, ils ont aussi ne pas apprécier le gel ou la neige et qui est la raison pour laquelle ils pourraient facilement mourir si le jardin est affecté par l'une de ces deux conditions.
Pourraient tous les types de graines de chia plante-toi?
Chia Choux Nutrition
Mentionner le test de germination ci-dessus afin de savoir si les semences sont viables à planter dans le jardin ou non, il est important de savoir d'abord comment les graines de chia germination devrait se produire. Le processus est très facile; Tout d'abord, vous devez éclabousser quelques graines de chia dans un plat en terre cuite puis placez le plat dans votre serre (cette maison verte est un plat en verre que vous utilisez pour la cuisson et il devrait avoir un couvercle). Maintenant, ajoutez ¼ d'eau à la serre afin de laisser la terre cuite se mouiller, puis répandre les graines un peu dans le plat. Il devrait y avoir pas d'eau dans le plat en terre cuite afin de ne pas faire tourner dans un gel. Il est maintenant le bon moment pour couvrir le plat avec le couvercle pour piéger dans l'humidité, puis le placer dans un coin sombre sur le comptoir de la cuisine.
De quatre à sept jours, les pousses devraient commencer à se développer et vous serez en mesure de voir le processus, quand ils commencent à se développer, vous pouvez les placer à la lumière. Il y a effectivement des avantages différents pour manger, comme le bénéfice de la chlorophylle qui est le « vert » de la feuille, ce qui est en fait perçu comme un nettoyant de sang puissant et bâtisseur de sang. Germée chia réapprovisionne et augmente les globules rouges comptent ainsi que d'augmenter la capacité de ces globules rouges de transporter l'oxygène et d'offrir des niveaux accrus de celui-ci au corps.
Combien faut-il pour cultiver les graines de chia?
Il est toujours préférable de préparer les graines de chia pour être plantés dans le jardin d'abord les dans la maison qui germent jusqu'à ce que les germes sont formés, puis les emmener au jardin extérieur. Habituellement, il faut quatre à six semaines pour les choux pour atteindre 6 pouces et c'est exactement quand vous pouvez commencer à les planter dans le jardin, quand il commence à avoir six ou huit feuilles.
Dans la phase de jardin. il y a différentes choses à prêter attention; tout d'abord, lorsque vous placez ces germes dans le sol, assurez-vous de laisser un peu d'espace entre eux parce que quand ils grandissent, ils pourraient atteindre environ 4 pieds de haut et 18 pouces de large, et c'est pourquoi essayer de laisser environ 12 à 18 pouces entre eux. plantes chia préfèrent toujours un endroit ensoleillé, drainé humide dans le jardin, alors assurez-vous de choisir le bon endroit pour eux, et toujours mis dans votre esprit que cette plante est résistante à la sécheresse, mais il prolifère quand arrosés régulièrement; que de l'eau quand le sol est sec au toucher.
phase de préparation de graines de chia pourrait être considéré comme le moyen le plus dans ce processus de récolte, mais afin de séparer les graines, vous devez faire attention à la couleur de celui-ci. La séparation de la graine une fois la fleur commence à se transformer en sa couleur lavande sécher au large, donc couper ces têtes matures quand ils se transforment en une couleur brune, les enregistrer dans un sac en papier, puis les sécher bien. Laissez le sac pendant plusieurs semaines, froisser le papier et le secouer autour; les graines tomberont sur leurs têtes de semences et dans le sac en papier. Maintenant, les graines peuvent être séparés de l'ivraie facilement et ensuite stockés dans un endroit frais et sombre.
La récolte Graines de Chia
La récolte des graines de chia et se soucier du processus d'entre eux de plus en plus par vous-même à la maison dans votre jardin est considéré comme une chose importante, et cela remonte aux différents avantages pour la santé que toute personne pourrait gagner de la valeur nutritionnelle liée à cette graine. Il y a effectivement des avantages différents pour les graines de chia qui ont été mentionnées des millions de fois, mais doit toujours être soumis au stress au sujet.
Les graines de chia sont considérés comme la source la plus riche pour les acides gras essentiels (EFA). tel que l'acide linolénique avec 30 à 60 pour cent, et de l'acide linoléique à 30%. le report de l'EPT une charge légèrement négative et étalée en couche mince sur des surfaces sans formation d'agrégats; à son tour, rend les membranes cellulaires douce, fluide et flexible, ce qui permet de circuler dans les nutriments et les déchets hors. EPT absorbent également la lumière et d'attirer plus d'oxygène, et cet oxygène est nécessaire au niveau des membranes cellulaires pour faire une barrière contre les virus et les bactéries. L'apport d'oxygène aux cellules est également important pour la vitalité, le soulagement de la douleur et la guérison.
EFA peut être faible, voire inexistante en ce qui concerne les choses que nous achetons et c'est pourquoi il est toujours important de développer les choses par vous-même que vous serez dans le besoin pour la suite, et les graines de chia est juste l'un d'eux. Il existe d'autres avantages différents pour les graines de chia et les choses qu'ils sont riches avec, car ils peuvent venir pour sauver le tommy quand il est bouleversé et ne peut accepter d'autres aliments, il peut étancher la soif lorsqu'il est ajouté à l'eau, améliorer la mémoire et à la en même temps calme les nerfs.
Les feuilles de chia peuvent être utilisées pour former le thé chia, et ce thé est bénéfique quand il vient à la diarrhée, la fièvre de guérison, et peut être utilisé comme analgésique. Il pourrait également être utilisé comme nettoyant pour le sang, utilisé pour l'arthrite, des problèmes respiratoires, le diabète, les ulcères de la bouche, gargarismes pour la gorge enflammée, réduire la pression artérielle, le cholestérol, et de renforcer le système nerveux. En plus de tout cela, les graines de chia sont considérés comme une bonne source d'énergie et sont parfois utilisés avant l'entraînement pour les gens à devenir plus énergique et sont même utilisés quand les gens veulent récupérer plus rapidement des muscles fatigués qui ont résulté de l'exercice ou le travail physique.
graine de chia est certainement une chose à ajouter à la liste des graines que vous allez planter et récolter dans votre propre jardin personnel, car autant que vous pourriez avoir besoin pour elle, l'obtenir de l'épicerie peut pas apporter les mêmes avantages que vous gagneriez en prenant directement à partir de votre propre lieu personnel. graines de chia récolte est pas difficile et sera un élément supplémentaire nécessaire à votre régime alimentaire.