Comment faire Guar Ki Sabzi, recette par MasterChef Sanjeev Kapoor

Histoire de la cuisine indienne remonte à il y a près de 5000 ans, lorsque divers groupes et cultures ont interagi avec l'Inde qui a conduit à une diversité de saveurs et cuisines régionales.
cuisine indienne comprend un certain nombre de cuisines régionales. La diversité dans le type de sol, le climat, la culture, le groupe ethnique et professions, ces cuisines diffèrent les unes des autres principalement en raison de l'utilisation des épices disponibles localement, des herbes, des légumes et des fruits. La cuisine indienne est également influencée par les choix et les traditions religieuses et culturelles.
invasions étrangères, les relations commerciales et le colonialisme ont introduit certains aliments dans le pays comme la pomme de terre, les piments et l'arbre à pain.

Vous pouvez également trouver plus de recettes Plat principal végétarien comme sauce aigre-douce Gobhi. Malai Sak. Vindi Sorse Posto. Risotto d'orge aux champignons.

Temps de préparation: 51-60 minutes

Temps de cuisson: 11-15 minutes

Niveau de cuisson: Modérée

Ingrédients pour Guar Ki Sabzi Recette

haricots secs de grappe 100 grammes

L'huile de moutarde 3 cuillères à soupe

1 feuille de laurier

Les graines de cumin 1/2 cuillère à café

Entiers piments rouges secs cassés 5-6

Asafoetida une pincée

Poudre de moutarde 1/2 cuillère à café de

Sel au goût

3 cuillères à soupe de yogourt escamoté

morceaux de mangue séchées trempées 2-3

poudre de piment rouge 1 cuillère à café de

Poudre de curcuma 1/2 cuillère à café de

Garam masala poudre 1 cuillère à soupe

poudre de mangue sèche (amchur) 1/2 cuillère à café

poudre de coriandre 1 cuillère à café de

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