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Le Protocole d'origine HCG Diet par le Dr Simeons
- 100 g de veau, boeuf, poitrine de poulet, poisson blanc frais, le homard, le crabe ou les crevettes. Tout le gras visible doit être soigneusement retirée avant la cuisson et la viande doit être pesé brut. Il doit être bouilli ou grillé sans graisse supplémentaire. Saumon, l'anguille, le thon, le hareng, le poisson séché ou marinées ne sont pas autorisés. La poitrine de poulet doit être retiré de l'oiseau [avant la cuisson.]
- Un type de légume ne doit être choisi parmi les suivants: les épinards, la bette, la chicorée, les feuilles de betteraves, salade verte, tomates, céleri, fenouil, les oignons, les radis rouges, les concombres, les asperges, les choux.
- Un gressins (grissino) ou un biscottes.
- Une pomme, orange, ou une poignée de fraises ou d'un demi-pamplemousse.
Les quatre mêmes choix que le déjeuner (ci-dessus).
Que puis-je manger sur le régime HCG selon le manuscrit, livres et pouces?
Des boissons et des apprêts autorisés sur le régime HCG basé sur le Dr Simeons protocole régime hcg original écrit en livres et en pouces:
Le jus d'un jour de citron est autorisé à toutes fins utiles.
Des parties et non sucré spécialement préparés, des aliments à faible teneur en calories
« Dans de nombreux pays spécialement préparés sans sucre et faible en calories des aliments sont disponibles gratuitement, et certains d'entre eux peuvent être provisoirement utilisés ... l'apport quotidien total ne doit pas dépasser 500 calories si les meilleurs résultats possibles à obtenir, que la ration quotidienne doit contenir 200 grammes de protéines sans gras et une très petite quantité d'amidon. » du Dr Siméon « livres et pouces. » Le manuscrit.
Faits saillants importants du manuscrit HCG:
Soins personnels et produits de beauté sur le régime HCG:
- Nous faisons de permettre l'utilisation de rouge à lèvres, poudre et ces lotions sont entièrement exempts de matières grasses. Nous permettons également brillantine à utiliser sur les cheveux, mais il ne faut pas frotté sur le cuir chevelu. De toute évidence, il est interdit d'huile de bronzage. [Note de l'éditeur:. La découverte de plus hcg ils n'ont pas dieter changements de taux de décrochage ou perte quand ils continuent d'utiliser le maquillage d'aujourd'hui et des produits de soins personnels]
- L'aspirine et le contrôle des naissances sont autorisés sur le régime Simeons hCG.
- Pas de massage de toute nature. [Note de l'éditeur: La plupart des hcg ont dieter de aucun problème pour obtenir des massages sur l'alimentation et la plupart des variations de protocole encourager tout ce qui va augmenter la circulation.]
Une courte liste des produits de soins personnels et de beauté HCG Diet-friendly sont disponibles ici: HCG Diet Products.
Dr. Simeons hCG Poids Protocole de perte Vue d'ensemble:
Injections sont administrés quotidiennement. La dose pour le protocole Simeons est de 125 iu administré tous les jours, pas plus de 40 jours.
A partir du manuscrit du Dr Siméon: « Quand le traitement de seulement un ou deux cas simultanément, des flacons contenant un petit nombre d'unités disent 1000 I.U. Devrait être utilisé. Le 10 cc. de solvant qui est fourni par le fabricant est injecté dans la bouteille à bouchon de caoutchouc contenant de l'hCG, et la poudre doit dissoudre instantanément. De cette solution 1 cc .25. sont retirés pour chaque injection. Une telle bouteille de 1000 I.U. donc 8 injections fournit. Lorsque plus d'un patient est traité, ils ne devraient pas avoir chacun leur propre bouteille mais tout être injecté dans le même flacon et une solution fraîche faite lorsque cela est vide « .
« Les patients qui ont besoin de perdre 15 livres ou 7 kilos, ou moins besoin d'un traitement 26 jours avec 23 injections quotidiennes. » Le VLCD se poursuit pendant 3 jours après la fin des injections pour éviter la reprise de poids.
HCG Diet Injections et le cycle menstruel de la femme
Pas d'injections pendant les règles sur le régime de hCG, mais le VLCD se poursuit. Une fois que les menstruations est terminée, la diète doit rétablir les injections de hCG quotidiennes.
Ceci est seulement une petite quantité des informations fournies dans le manuscrit Dr Simeons. Le manuscrit complet peut être téléchargé ici dans la section des fichiers.