Comment faire une meilleure vie-changement Les décisions, HuffPost
Bonheur-Gain vs perte-douleur
Par exemple, si quelqu'un aime juste des hamburgers au fromage fast-food, au lieu de penser à perdre le hamburger apparemment délicieux (il ne dure que cinq minutes de toute façon), ils peuvent se concentrer plutôt sur la façon dont beaucoup mieux, il se sentira d'avoir la confiance en soi qui vient avec en prenant soin de leur corps, ayant une taille plus mince, et comment il se sent d'avoir plus d'énergie de la nourriture saine qu'ils mangent.
Plus de 30 pour cent de votre vie adulte est passé au travail, alors pourquoi les gens choisissent de rester là où ils sont ennuyés et non tenues? L'incertitude de la réussite dans une nouvelle entreprise tient habituellement les gens là où ils sont. En ce moment, il se sent mieux de rester dans la carrière ennuyeuse alors d'embrasser l'incertitude de suivre ce qui les passionne.
Implémentons la règle 10-10-10 dans cet exemple de carrière:- En 10 minutes ou 10 jours, vous pourriez vous sentir excité et incertain en même temps. « Est-ce que ce travail? Puis-je faire? Qu'est-ce que mes amis pensent? » Vous pourriez aussi se sentir grand soulagement de quitter quelque chose que vous ne l'aimez pas.
- En 10 mois, vous pourriez vous sentir en vie avec une nouvelle énergie. Vous pourriez ressentir un certain stress si vous deviez retourner à l'école pour apprendre un nouveau métier. Vous pourriez aussi être jusqu'aux genoux dans votre nouvelle passion et l'aimer.
- En 10 ans, comment vous sentiriez-vous si vous étiez resté où vous êtes? Heureux et satisfait, ou amer et rempli de regret? Vous pourriez devenir un expert reconnu dans votre domaine de la passion et la vie d'impact dans le monde entier.
Elizabeth Rider est un qui les conduit nutrition et tout expert en matière de vie pour aider les femmes à travers le monde à devenir encore plus de succès en enseignant non seulement la façon de vivre bien, mais comment devenir la meilleure version absolue d'eux-mêmes. De bien-être personnel à la carrière, la spiritualité aux finances - et plus - cultiver consciemment le mode de vie idéal est sa religion.
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