Comment faire votre poignet et cheville poids
Ce que vous devez faire votre propre poignet ou poids cheville
Coudre votre poids poignet ou la cheville. Debbie Colgrove, sous licence à About.com
Exercice physique, perte de poids, la marche et la thérapie physique peuvent tous aller de pair pour améliorer votre santé globale. Souvent, une fois que vous entrez dans une routine, un jour manqué d'exercice peut vous laisser glisser.
Mais, l'équipement nécessaire pour une bonne séance d'entraînement peut commencer à vider le compte bancaire, en particulier lorsque vous devez acheter plusieurs tailles pour obtenir le bon ajustement.
Maintenant, vous pouvez faire ces poids pour vos poignets et les chevilles dans le poids que vous désirez. Ajuster les mesures utilisées dans ce motif en allongeant le tissu. PLUS et sangle pour répondre à vos besoins.
Matériel requis pour une paire de poids
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les sangles
Couture de la sangle sur un poids poignet ou la cheville. Debbie Colgrove, sous licence à About.com
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Coudre les coutures et tournant sous le bord ouvert. Debbie Colgrove, sous licence à About.com
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