Courge spaghetti Tacos de la Fitchen
Courge spaghetti fait pour un délicieux remplissage taco! Saveur avec assaisonnement à tacos, et la charge sur vos garnitures préférées.
Mais en même temps, il est une toile vierge! Il suffit de penser aux possibilités ... Il peut être transformé en rissolées ou lasagne allégées-up. Il peut être chargé à ras bord avec vos légumes préférés. Il peut être façonné en nids et cuit dans un moule à muffins avec votre remplissage de choix. Il peut même être tacos. Vraiment savoureux, vraiment facile, tacos végétariens!
Courge spaghetti Tacos
Cette courge spaghetti recette taco est facile, le remplissage, et délicieux. Saveur avec assaisonnement à tacos, et charger avec vos garnitures préférées.
Ingrédients
- 1 petite courge spaghetti
- 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
- 1/2 cuillère à café de sel de mer
- 1/2 cuillère à café de poivre
Pour les Tacos
(Tout en option Toppings!)
Instructions
courge spaghetti
- spaghetti Couper la courge en deux sur la longueur. Utilisez une cuillère pour gratter les graines de chaque moitié.
- Préchauffer le four à 400 ° et une plaque à pâtisserie de papier parchemin. Bruine d'huile d'olive sur chaque moitié de la courge et saupoudrer de sel et de poivre (sur les côtés coupés) et placer le côté coupé vers le bas sur la plaque de cuisson.
- Cuire au four pendant 25 à 30 minutes. Mettez de côté et laisser refroidir pendant 10 minutes.
- Utiliser une fourchette pour gratter les nouilles de courge spaghetti - travail sera doucement garder plus d'entre eux dans le tact!
Pour les Tacos
- Ajouter la courge spaghetti et les haricots dans une grande poêle. Ajouter l'assaisonnement et mélanger. Faire cuire pendant 8-10 minutes, jusqu'à ce que la garniture soit chaude.
- Scoop remplissage dans des tortillas de coquille dure ou molle et ajouter des garnitures.
Cela fait assez pour remplir 10-12 tacos. Je suppose que la plupart des gens mangent 1-2 tacos hardshell pour le dîner.
Bienvenue sur le Fitchen!
Bienvenue sur le Fitchen! Quel est le Fitchen, demandez-vous? Il est un blog alimentaire où nous partageons les saines, des recettes simples qui nous aident (et vous!) Rester en forme dans la cuisine. Ici, vous trouverez la plupart du temps à base de plantes et recettes sans gluten.
Qui sommes-nous, demandez-vous? Nous sommes la Jordanie et de la Moelle Clark (et Scout!). Nous sommes passionnés par réel, des aliments entiers et leur puissance pour alimenter le corps. Nous vivons actuellement dans le Colorado où nous équilibrons notre temps entre le camping et la cuisine.