Forme correcte pour la brasse
Mouvement du corps
La brasse est un accident vasculaire cérébral sujettes à mouvement symétrique des bras et le mouvement symétrique des jambes.
Position Glide
Bras de puissance Phase
Arm phase de récupération
Immédiatement après la phase d'alimentation, les épaules adduit horizontalement, en serrant les coudes de sorte que la paume se font face. Ensuite, les bras atteignent les frais généraux et les poignets pronation de sorte que les paumes face vers le bas et se terminent par la position de glissement.
Coup de pied fouetté: récupération Leg phase
Coup de pied fouetté: puissance des jambes Phase
Frog Coup de pied: Récupération Leg Phase
La reprise commence avec le genou et la flexion de hanche et rotation externe de la hanche et l'enlèvement. Ce mouvement amène à part ou plus la largeur des hanches genoux, tandis que les talons tirent vers le bas ensemble vers les fesses. A la fin de la reprise, les chevilles dorsiflex et Evert, se terminant juste au-dessous de la surface de l'eau avec les hanches fléchies. Le tronc reste dans la même position que dans la glisse.
Frog Coup de pied: puissance des jambes Phase
Dès la fin de la reprise, la hanche tourne vers l'intérieur rotation neutre. La surface plantaire du pied et de la jambe médiane engage alors l'eau comme le genou se prolonge, les produits d'addition de la hanche et de la cheville flexion plantaire et inverses, en tirant les jambes ensemble. Les jambes terminent dans la position de descente.
Le nageur lève la tête pour respirer pendant la phase d'alimentation du bras. Comme les bras récupèrent, le nageur abaisse le visage dans l'eau et doit expirer lentement par la bouche des bulles. le nageur exhale de façon explosive à la fin de la phase de récupération du bras, le dernier de la respiration et commence à soulever la tête pour la respiration suivante.
Coordination de l'AVC
Niveau des facteurs de difficulté et client
Objectifs de traitement
- Supérieure et le renforcement des extrémités inférieures et active étirage
- stabilisation du coffre
- Entrainement d'endurance
- contrôle de la respiration