Kiwifruit éléments nutritifs Powerhouse et comment en bénéficier - Juicing pour la santé
S'il y a quelque chose qui montre comment la nature est magnifique, l'une des meilleures choses est le kiwi. Non seulement ont une belle kiwis et vibrante couleur verte, ils sont facilement l'un des fruits les plus délicieux que vous pouvez avoir dans votre alimentation.
Kiwifruits sont extrêmement polyvalents. Vous pouvez manger un kiwi tout ou couper en tranches vers le haut. De plus, vous pouvez extraire le jus d'un kiwi pour obtenir tous ses bienfaits pour la santé dans un jus facile de servir chaque jour.
8 Avantages pour la santé de Kiwifruit
Vous pouvez profiter de nombreux avantages pour la santé lorsque vous faites une partie kiwifruit de votre alimentation. Non seulement ce fruit est bon pour votre santé physique, il est extrêmement bon pour votre santé mentale. Ce sont les 8 premiers bienfaits pour la santé de jus de kiwis:
Recette de jus
Essayez-vous à faire un jus de kiwi sain et délicieux. Vous avez juste besoin de ces ingrédients:
- 2 tranches de cantaloup (honeymelon cubes fonctionne bien dans cette recette aussi)
- 4 kiwis
- ½ jus de citron vert
Étapes pour faire un jus parfait Kiwifruit
Suivez ces étapes pour le jus de kiwi parfait. Cette recette est assez polyvalent, vous pouvez modifier les quantités d'ingrédients comme vous le souhaitez.
- Coupez deux tranches de miellat et enlever la peau. Couper en petits morceaux miellat pour votre presse-agrumes / mixeur.
- Retirez la peau des kiwis. Couper chaque fruit en deux sur la longueur, puis utiliser une cuillère pour évider la chair.
- Mettez tous les produits dans votre presse-agrumes et processus. Cette recette fonctionne bien lorsqu'il est mélangé comme un smoothie aussi bien.
- Boire immédiatement ou froid avant de boire.
Toute bonne alimentation, saine comprend beaucoup de fruits et légumes. Vous avez toutes les raisons de faire une kiwifruit partie régulière de votre régime alimentaire équilibré.