L'huile d'eucalyptus dans les chambres à vapeur
Dorie Khan a été un écrivain / producteur professionnel depuis plus de 10 ans. Elle a écrit des scripts pour les réseaux tels que ABC, CBS et BET, couvrant des histoires sur des percées médicales, la médecine holistique et de remise en forme. Khan a également écrit pour les publications en ligne et des personnes morales.
Une femme est assise dans une salle de vapeur. Crédit photo Comstock / Stockbyte / Getty Images
L'huile d'eucalyptus est largement utilisé dans les chambres à vapeur et des bains dans le monde entier. Seules quelques gouttes suffisent pour remplir la salle avec un chiffon propre, parfum rafraîchissant. L'huile d'eucalyptus provient de la plante du même nom. Il y a environ 500 espèces de la plante.
Caractéristiques
L'huile d'eucalyptus est fabriqué à partir des feuilles fraîches ou séchées partiellement à partir de l'usine d'eucalyptus. Les feuilles contiennent flavonoides, tanin et eucalyptol. Eucalyptol est un ingrédient actif qui est censé être efficace dans le traitement des problèmes respiratoires. Il est également un ingrédient utilisé dans certains over-the-counter antitussifs.
Lorsque l'huile d'eucalyptus est ajouté à une salle de vapeur, il ouvrira immédiatement vos voies nasales et aider à respirer. Il est un désinfectant il aide à tuer les bactéries et les germes dans l'air, les infections virales conjurer et bactériennes.
naturopathes recommandent l'inhalation de vapeur d'eucalyptus pour soulager la congestion nasale et des sinus.
La plupart des magasins d'aliments naturels transportent l'huile d'eucalyptus. Pour faire un spray pour une utilisation dans la salle de vapeur, ajouter 7 oz de l'eau à 1 once de l'huile essentielle.
Autres utilisations
Ne pas trop. Il ne prend que quelques gouttes de l'huile pour changer l'odeur dans la chambre.
Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas être exposés à l'inhalation de vapeur d'eucalyptus. Les personnes souffrant d'asthme, l'hypertension artérielle et l'épilepsie doivent aussi éviter.
Obtenez les derniers conseils sur l'alimentation, l'exercice et mode de vie sain