L'utilisation Ortie perfusion et Ortie thé pour soulager le stress
Faire une infusion d'ortie ou de thé ajoute du stress absorbable réduire les nutriments dans votre alimentation. Il fournit facilement la promotion de la nourriture naturelle, de la santé.
ortie est une plante commune dégustation doux. On trouve souvent de plus en plus dans les zones humides des champs et au bord des routes en Amérique du Nord et en Europe. Si vous ne regardez plus précisément pour cela que vous êtes susceptible de le chercher plus.
Si vous allez récolter ou faire cuire les feuilles d'orties fraîches, s'il vous plaît porter des gants.
Une fois les orties sont soit séchées ou cuites la piqûre disparaît.
Cela rend beaucoup plus facile de profiter de la richesse de leur générosité nutritionnelle.
Nettles Offre exceptionnelle nous Nutrition
Les orties sont une maison de puissance de la nutrition douce naturelle. Cela peut faire une grande différence dans notre corps. Un bien fait infusion d'ortie est très riche en calcium, et de magnésium qui peut aider les nerfs éreintante calme. Bien qu'il ne soit pas un sédatif, l'infusion d'ortie peut également aider à la relaxation et le sommeil profond.
Les orties sont une source douce de fer. Les orties sont merveilleux pour ceux qui ont une tendance à l'anémie et ceux qui ont besoin de fer plus absorbable dans leur alimentation.
Une infusion d'ortie nutritive contient également le bêta-carotène, la chlorophylle, le potassium, le phosphore, le zinc, le chrome, les vitamines B et d'autres oligo-éléments, dont le sélénium, le silicium et le manganèse.
Avantages de l'ortie sont Beaucoup
herbe d'ortie favorise naturellement la santé rayonnante. L'utilisation régulière d'une forte infusion de thé d'ortie peut:
- aider à nourrir les reins et les glandes surrénales,
- réduire la fatigue et l'épuisement,
- promouvoir l'énergie naturelle,
- stabiliser le sucre dans le sang,
- réduire les allergies,
- promouvoir la santé des os et des articulations,
- promouvoir la santé des cheveux, de la peau et des ongles,
- encourager la fonction immunitaire normale,
- la congestion des sinus clair,
- réduire les maux de tête chroniques et
- aider l'organisme à répondre aux facteurs de stress environnementaux tels que la pollution et la mauvaise alimentation.
Nettles fournir une alimentation naturelle, dynamique, absorbable qui favorise vraiment la santé.
Dans les traditions européennes à base de plantes Ortie a souvent été utilisé comme tonique du corps entier car elle nourrit de manière efficace et prend en charge de nombreux systèmes de notre corps.
Comment faire une perfusion ou Ortie
Thé Ortie forte
- 1 large bouche quart pot Mason
- Une tasse de feuilles d'ortie séchée organiques
- 1 quart d'eau bouillante
- Un ou deux serviettes de cuisine
- Une passoire fine cuisine en maille ou en tissu de fromage
- Faire bouillir un litre d'eau
- Placez une tasse de feuilles séchées d'ortie dans un bocal d'une pinte propre
- Verser l'eau bouillante récemment sur les feuilles. Lorsque le pot est de 2 / 3s complet, mélanger les feuilles soigneusement avec une cuillère propre. Ensuite, continuer à remplir le pot vers le haut.
- Couvrez le pot.
- Enroulez une ou deux serviettes de cuisine autour et sur le pot pour l'isolation.
- Laisser la perfusion infuser pendant 10 à 12 heures ou jusqu'au lendemain. (Sois patient.)
- Retirez les serviettes de partout dans le pot.
- Verser l'infusion d'ortie à travers une passoire fine cuisine en maille ou en tissu fromage pour séparer le liquide (maintenant une couleur verte riche) des feuilles. (Je prends une cuillère et appuyez sur les feuilles dans la passoire pour une grande partie du bon liquide nutritif que possible.)
Puis profiter de la perfusion d'ortie légère dégustation pour un grand coup de pouce nutritionnel.
Cette recette d'infusion d'ortie fait environ 3 tasses. Vous pouvez stocker en toute sécurité 1/2 de celui-ci couvert dans le réfrigérateur pour le lendemain si vous préférez. Vous pouvez généralement boire une à deux tasses par jour.
Les orties ne sont pas un médicament ou d'une solution rapide. Cependant, avec une utilisation régulière au fil du temps les avantages nutritionnels vraiment construire.
Plus de façons d'utiliser Nettles
Un Autre Ortie thé Recette
- Placer 2-3 cuillères à café de feuilles d'ortie organique séchée dans une grande tasse ou un gobelet.
- Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de thé.
- Couvrir la tasse et laisser le thé infuser pendant au moins 10 à 15 minutes.
- Dévoilez, tendre les feuilles de thé et profiter du thé chaud nourrissant.
Cela peut se faire une à trois fois par jour si on le souhaite.
Je préfère la recette pour l'infusion d'ortie, car il semble conduire à un produit nutritionnel beaucoup plus riche. Mais la recette de thé d'ortie fonctionne également.
Pour les moments où je me sens trop occupé pour cette procédure simple, ajouter une poignée de feuilles d'ortie séchée à la marmite quand je fais cuire des soupes de légumes et ragoûts. soupe aux orties se sent merveilleusement le renforcement de moi ... surtout dans l'hiver.
D'autres utilisations variées pour cette recette de thé d'ortie comprennent l'utiliser comme un rinçage de cheveux, et l'utiliser comme engrais pour les plantes.
précautions
Pour avoir un aperçu d'un aperçu de nombreux conseils de secours de stress naturels et techniques visitez Stress Relief doux page d'accueil.
Mauvaises herbes, Susun S. 1989. Wise Woman à base de plantes de guérison Wise. Woodstock à New York: Ash Arbre Publishing