Maison Neti Solution Pot, Recettes pour se débarrasser des problèmes nasaux
L'un des principes de base du yoga est la capacité à respirer correctement. Yoga offre une méthode simple pour l'hygiène nasale, qui est appelé « Neti ». Tout comme l'ancien yoga, vous pouvez améliorer votre santé et nettoyer régulièrement votre cavité nasale au moyen d'un dispositif simple comme un pot Neti. Neti Kriya est l'une des pratiques yogiques de nettoyage du corps. Son but est d'éliminer toute la saleté et le mucus de toute la cavité nasale.
Neti Pot Idées Solution
Un Potis Neti typique dans une cuve en céramique où vous ajoutez l'eau bouillie ou distillée, sel, thé ou de sérum physiologique (solution saline) avec des herbes. Vous pouvez visiter la pharmacie et de trouver une solution de pot Neti disponible. Il est un mélange de bicarbonate de soude et le sel de table qui doit être dissous dans de l'eau stérile et utilisé tout de suite. La méthode la plus économique et sans effort est encore la préparation de la maison de recettes de pot de Neti, qui sont rapides et faciles.
Recettes Neti Solution Pot
Pour préparer une solution de base ½ cuillère à café de sel (sel ionisé ou de la mer) et ½ cuillère à café de soude doit être dissous dans 250 grammes de stérile chaude, eau distillée ou bouillie. Ne pas utiliser l'eau du robinet. Il faut d'abord filtré.
1. Vous pouvez utiliser plus de sel et moins de soude: ½ cuillère à café de sel et ¼ de bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude fait le pH de la solution proche de celle de votre corps a.
2. En cas de sécheresse nasale, vous pouvez ajouter 2-3 gouttes d'huile de sésame ou d'un extrait d'aloès à la solution.
si votre dosha est:
Vata dosha (corps mince, la peau sèche, l'énergie nerveuse) ou Pitta dosha (corpulence moyenne, coléreux, énergique), ajouter une solution de sel de mer ou de sel gris;
kappha dosha (désossée, bonne humeur, gai, agréable, paresseux, avec une légère humeur, insouciante, méthodique), vous devez ajouter la cannelle et les clous de girofle à la solution.
Avantages de la solution Neti Pot
1. Dans le processus de débusquer la cavité nasale, la solution élimine les virus, les bactéries, les allergènes et la poussière qui se déposent au cours de la journée dans vos voies nasales.
2. Il a été prouvé par les scientifiques que le mélange d'eau salée et le bicarbonate de soude se déplace le mucus du nez plus rapide et ouvre des passages des sinus qui est très bénéfique pour l'activité de nez en bonne santé.
3. Laver l'intérieur de votre nez avec de l'eau salée et améliore le flux d'air rend plus sensible vos nerfs olfactifs. Par conséquent, vous respirez plus facile et votre sens du goût s'améliore.