Peut écouter de la musique triste vous rendre plus heureux
L'étude a été publiée dans la revue PLoS ONE, un accès libre, journal évalué par les pairs de la Public Library of Science. Co-auteurs Liila Taruffi et Stefan Koelsch de l'Université libre de Berlin sondé 722 personnes de partout dans le monde, et a conclu que l'écoute de la musique triste a un effet positif significatif sur le bien-être émotionnel.
« Tristesse la musique évoquée. Joue un rôle dans le bien-être, en fournissant consolation, ainsi que par la régulation de l'humeur et des émotions négatives », conclut l'étude.
En d'autres termes, la musique triste apporte une foule d'émotions complexes mais positives, selon Taruffi et Koelsch. La réponse émotionnelle le plus souvent rapporté à la musique triste est la nostalgie, un (généralement) heureux, nostalgie sentimentale pour un temps ou un endroit particulier. Les répondants ont également signalé des sentiments positifs d'émerveillement, de la transcendance, la paix et la tendresse en écoutant de la musique triste, et souvent ressenti au moins trois de ces réponses émotionnelles à chaque fois qu'ils ont écouté.
Les auteurs de l'étude soulignent que la musique triste peut réellement nous aider à travailler à travers un problème particulier parce que la musique triste déclenche notre imagination, ce qui nous permet de trouver des moyens créatifs pour secouer le blues.
Donc, la prochaine fois que vous êtes aux prises avec quelque chose de triste dans votre vie, prenez votre casque, mettre sur « Moonlight Sonata » (une chanson triste favori parmi les 722 répondants au sondage) de Beethoven et de travailler à travers tout ce qui vous préoccupe. Les chances sont, vous en sortez dans un endroit beaucoup mieux que quand vous êtes allé.
Pour lire toute l'étude, la tête sur PLoS ONE.