Pierre d'acier, vaut le Hype! Belle de la barre
À l'heure actuelle, la pierre d'acier tm est disponible en deux tailles (17 pouces et 20 pouces) disponible en ligne à Mike Bartos Power Center. Nous avons utilisé la pierre d'acier tm aujourd'hui 17 pouces et il était assez incroyable! La pierre elle-même est en acier, comme son nom l'indique. Il se démonte en deux grandes demi-sphères et a une broche chargeable à l'intérieur d'un côté. La pierre est équipée d'un outil pour prendre efficacement la pierre à part et de le remettre ensemble. La pierre vide pèse environ 110 livres, mais nous avons pu le charger à 150 lbs, 175 lbs et 210 lbs en utilisant environ 35 lb, 10 lb et plaques 5 lb. Je suis impatient d'essayer la pierre de tm en acier. mais inquiets au sujet de la façon dont il pourrait être difficile.
Pour point de vue, je me suis entraîné des pierres pendant environ 3 ans et ont utilisé des pierres atlas béton maison de différentes tailles. Le plus grand et le plus lourd pierre que j'ai eu sur mes genoux est une pierre de 230 lb, et qui était tout à fait il y a longtemps! J'ai toujours formé avec collant et enregistré mes avant-bras. Je ne l'ai jamais soulevé une pierre plus lourd de 150 livres sans une certaine forme de bras collant et étanchées.
La pierre d'acier tm est faite d'un métal mat avec une finition lisse, mais pas aussi lisse comme une nouvelle pierre traditionnelle. Utilisation de la pierre de l'acier tm vous oblige à aller sans collant. Cela rend la pierre d'acier tm un peu plus difficile. Cependant, vous êtes autorisé à utiliser une serviette de golf de l'amélioration de l'adhérence qui ne donne un pouvoir collant très légère à vos mains et les bras. La texture rend moins lisse, et la serviette de golf aide assez qu'il vaut la peine de l'utiliser. Cependant, je trouve qu'il était loin d'être aussi utile comme un bon collant.
En discutant avec Jessica, elle a expliqué comment elle pense que la pierre d'acier tm est un peu plus dur qu'une pierre traditionnelle. Ca a du sens. Vous n'êtes pas autorisé dans un cadre de concurrence d'utiliser autant d'une aide à saisir la pierre et l'obtenir sur le sol. De plus, la pierre elle-même est pas conditionnée comme pierre atlas traditionnel bien utilisé serait, il a tendance à glisser de votre poitrine. Je trouve que je devais régler la façon dont je l'ai ramassé du sol, ainsi que la façon dont je passai mes bras autour de ma position de genoux pour obtenir la pierre sur la barre.
Je suis très reconnaissant que je suis arrivé à utiliser une formation et ne peut pas attendre de le faire à nouveau. Si vous connaissez une salle de gym qui a leur propre, vous devez certainement faire le voyage pour l'essayer. J'étais hésitant au début parce que je l'ai toujours pensé que collant a fait beaucoup de travail pour moi. Mais Pierre de tm en acier n'a pas été aussi dur que je pensais que ce serait! J'ai travaillé jusqu'à un double à 210 lbs et rodée pour une troisième fois (il a glissé hors de ma poitrine sur la troisième tentative). Ce fut seulement ma première tentative en pierre d'acier tm et je crois fermement que la pratique plus me aider à parfaire l'obtenir sur la barre.
Il y a un attrait certain pour contester les promoteurs à utiliser Stone tm en acier. mais certains croient encore rien ne vaut tout à fait une bonne série traditionnelle atlas collant en pierre. Pour être un strongWOman bien arrondi ou fort, il serait bon de pratiquer souvent les deux. Comme toutes choses fort, nous ne pouvons pas vraiment obtenir assez de variété. Lorsque vous faites la pratique avec Stone of Steel tm pour la première fois, préparez-vous à rebondir! C'est ce qui m'a le plus surpris! Même si elle est chargée lourdement, il obtient encore un peu de bon air. -)
Un merci spécial et crier au strongWOman le plus étonnant et genre Jessica BADASS Cerf-volant pour une fois de me avoir invité à former et à me laisser vérifier votre nouveau jouet incroyable!
Lire ou regarder sur Stone of Steel tm en ligne:
Lire un excellent article de Cara Brennan sur BarBend
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