Pourquoi vous devriez faire la bonne chose, et comment le faire
par Henrik Edberg
L'une des choses les plus difficiles à faire dans la vie est de faire la bonne chose. Ce que vous pensez est la bonne chose. Pas ce que vous amis, la famille, les enseignants, le patron et la société pense est la bonne chose.
Il peut vous dire de se lever du canapé, arrêter de manger ces collations et aller à la salle de gym à la place. Parfois, vous mettrez sur vos vêtements d'exercice et aller. Parfois, vous ne serez pas.
Il peut vous dire d'arrêter de bouder et se sentir comme une victime tout contre vous et regardez plutôt les opportunités et prendre des mesures. Parfois, vous. Parfois, vous ne serez pas.
Maintenant, pourquoi devriez-vous faire la bonne chose? Voici trois bonnes raisons:
1. Vous avez tendance à obtenir ce que vous donnez.
En faisant la bonne chose que vous avez tendance à obtenir les mêmes choses en arrière. Donner de la valeur aux gens, les aider et ils voudront souvent pour vous aider et vous donner la valeur sous une certaine forme. Tout le monde ne le fera mais beaucoup. Pas toujours tout de suite, mais quelque part en bas de la ligne. Les choses ont tendance à égaliser. Faire la bonne chose, mettre dans l'effort supplémentaire et vous avez tendance à obtenir de bonnes choses en arrière. Ne le faites pas et vous avez tendance à obtenir moins bonnes choses de retour du monde.
2. Pour augmenter votre estime de soi.
3. Pour éviter l'auto-sabotage.
Voici quelques suggestions qui nous l'espérons peut vous aider à faire la bonne chose plus souvent.
Passez en revue les raisons pour lesquelles vous faites.
Chaque fois que vous vous sentez pas sûr de faire la bonne chose vous rappeler les raisons ci-dessus puissants (ou tout autre que vous pouvez venir avec). Ils pourraient vous donner ce coup de pouce supplémentaire de motivation dont vous avez besoin pour passer à l'action.
Optez pour l'amélioration. Pas la perfection.
Je ne dis pas que vous allez faire la bonne chose tout le temps. Je ne doute pas. Mais je dis que nous pouvons viser l'amélioration progressive. Si par exemple vous faites la bonne chose 10 pour cent du temps en ce moment puis essayer de le faire 20 pour cent du temps. Et puis 30 pour cent. Ou vous pouvez essayer de faire la bonne chose à autant de possibilités que vous trouvez cette semaine. Essayez quelques trucs et voir fonctionne le mieux pour vous.
Mon point est tout simplement de ne pas se coincer dans la réflexion sur la perfection ou d'être une sorte de saint. Cela peut vous paralyser de prendre des mesures à tous. Ou laissez-vous avec des sentiments négatifs malgré faire la bonne chose beaucoup, beaucoup de fois (puisque vous n'êtes toujours pas l'impression que vous n'êtes pas tout à fait parfait).
Si vous faites rarement ce que vous ressentez / penser est la bonne chose maintenant, alors vous ne serez probablement pas en mesure de changer complètement ce week-end. Il peut prendre un certain temps.
Plus vous pensez à ces choses, l'on a tendance à venir plus souvent avec des raisons de ne pas le faire. Vous devez penser, mais ne pensez pas plus depuis que vous emprisonne souvent dans la paralysie d'analyse. Pour augmenter votre estime de soi et d'obtenir une spirale de rotation d'action positive dans votre monde et les gens autour de vous devez commencer à bouger et prendre des mesures.
En prenant la route de faire la bonne chose prend plus d'efforts et peut être plus douloureux. Il est souvent apparemment la chose plus difficile à faire.
Mais quand vous comprenez comment vous vous blessez il devient beaucoup plus difficile d'éviter tout faire la bonne chose. Les avantages perçus de ne pas faire la bonne chose - comme étant plus facile - ont tendance à perdre leur pouvoir et sont remplacées par une compréhension plus claire de ce que vous faites pour vous-même et d'autres.
Prenant cela - peut-être un peu moins fréquenté - chemin est beaucoup plus gratifiant que de prendre la voie facile. Pour vous et pour le monde autour de vous.