Qu'est-ce que EFT - Emotional Freedom Techniques
Les origines et contexte
EFT - Techniques de liberté émotionnelle est une découverte relativement nouvelle et un traitement rapide évolution dans le domaine de la psychologie de l'énergie qui est attirer l'attention des guérisseurs, des scientifiques, des spirites et des laïcs.
Souvent appelé « acupression psychologique », la technique fonctionne en libérant les blocages au sein du système d'énergie qui sont la source d'intensité émotionnelle et de l'inconfort. Ces blocages dans notre système énergétique, en plus de nous défier émotionnellement, conduisent souvent à des croyances limitantes et les comportements et une incapacité à vivre harmonieusement la vie. les symptômes sont soit émotionnel résultant et / ou physique et incluent le manque de confiance et l'estime de soi, sentiment coincé anxieux ou déprimé, ou l'émergence de comportements compulsifs et de dépendance. Il est désormais largement admis que finalement disharmonie émotionnelle est un facteur clé dans les symptômes physiques et dis-ease et pour cette raison, ces techniques sont largement utilisés sur les questions physiques, y compris les maladies chroniques avec des résultats souvent étonnants. Comme tels, ces techniques sont acceptées de plus en plus dans les milieux médicaux et psychiatriques, ainsi que dans la gamme des psychothérapies et disciplines de guérison.
Un traitement EFT implique l'utilisation des doigts plutôt que des aiguilles pour taper sur les points d'extrémité des méridiens d'énergie qui sont situés juste sous la surface de la peau. Le traitement est non-invasive et travaille sur l'éthique de faire le changement aussi simple et sans douleur que possible.
EFT est une approche de bon sens qui tire sa puissance de découvertes orientales qui ont été autour depuis plus de 5000 ans. En fait Albert Einstein nous a dit aussi dans les années 1920 que tout (y compris notre corps) est composé d'énergie. Ces idées ont été largement ignorées par l'Ouest des pratiques de guérison et comme ils sont dévoilées dans notre époque actuelle, le processus humain est lui-même la réouverture de la vérité oubliée que tout est l'énergie et le potentiel que cela nous offre.
EFT attire l'attention du large éventail de professionnels de guérison; des scientifiques aux spiritualistes et tout le monde entre les deux. Il est au cœur de la Rejoignant des anciens et nouveaux paradigmes.
EFT rétablit la conscience et la confiance dans les capacités de guérison naturelles de notre corps et l'esprit, en offrant des possibilités novatrices pour atteindre le bien-être physique et émotionnel dans un laps de temps plus rapide.
Parce que les techniques sont si simples, ils peuvent être utilisés comme outil d'auto-assistance, qui permet aux gens de contribuer activement à leur propre processus de guérison et de développement. Cela facilite un processus de secours beaucoup plus rapide, croyait auparavant impossible par des professionnels de la santé qui prônaient longues - heures (souvent douloureuses) dans les soins médicaux ou psychothérapeutique, souvent avec des résultats limités. Ces techniques ne discréditent pas les professions médicales et psychothérapeutiques, mais servent plutôt à contribuer à un processus de guérison holistique.
Comment fonctionne EFT?
Travailler sur c'est la déclaration de découverte:
« Nos émotions négatives sont causées par une perturbation du système énergétique du corps »
EFT pour effacer ces perturbations et d'éliminer la réaction émotionnelle résultant ou de l'intensité de rétablir l'harmonie émotionnelle et offrir un soulagement de l'inconfort physique.
Cela se fait en se concentrant sur le problème spécifique tout en appuyant avec les doigts sur les points d'extrémité des méridiens d'énergie. La combinaison de l'envoi de l'énergie cinétique à notre système énergétique, tout en découvrant et en se concentrant sur les causes profondes, facilite une « redresser » du système d'énergie éliminant ainsi le « court-circuit » à la réponse apprise ou émotion négative du corps.
S'il vous plaît vous familiariser avec les points de prélèvement EFT utilisés lors d'un traitement.
Pourquoi choisir cette forme de thérapie?
Et après?
Si vous avez eu votre intérêt capturé par ce que vous avez lu ou entendu parler EFT et aimerait en savoir plus, il y a un certain nombre de voies ouvertes à vous pour approfondir votre compréhension et de l'expérience:
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