Qu'est-ce que Holotropique Breathwork, The Secret of Breath
Écoutez un discours d'introduction
Reconnaissant que les traditions du monde ont longtemps utilisé le souffle et la musique pour induire des états de transe, les Grofs développés Holotropique Breathwork transcender les frontières culturelles, religieuses et psychothérapeutiques. Ils ont puisé dans les points communs entre les approches qui ont tous utilisé le souffle, tout en soustrayant les croyances et les pratiques qui ne sont pas universellement nécessaire de faire l'expérience directement les Psyché profonde. Stan Grof a également été l'un des fondateurs de la psychologie transpersonnelle, qui reconnaît que la conscience transcende les limites de la personnalité, le temps et l'espace. Grof est à l'origine de la cartographie élargie de la psyché qui d'abord mis en correspondance des expériences internes aux royaumes biographiques, périnatales et transpersonnelle.
Quels sont les bénéfices?
Ce paradigme sécuritaire est idéal pour ceux qui recherchent une plus grande ouverture psychologique ainsi qu'une dimension spirituelle élargie à leur vie. L'atelier est ouvert aux personnes qui ont jamais connu Holotropique Breathwork ainsi que ceux qui ont été dans des ateliers précédents. Parce qu'il peut être à la fois douce et puissante, cette méthode a été utile pour ceux qui commencent le travail de transformation, ainsi que ceux qui sont déjà à l'aise avec les royaumes plus profonds de leur moi intérieur.
Les participants sont souvent ceux qui sont fortement motivés pour approfondir leurs voyages personnels de transformation. les professionnels de la santé mentale ont souvent ce processus utile dans l'ouverture à de nouveaux niveaux de sensibilisation et les connaissances sur le processus de guérison par leur participation à ce processus d'auto-exploration. Les gens se rétablissent du processus de dépendance dans l'une de ses formes sont aussi attirés par ce travail et voient comme une amélioration naturelle de la philosophie en 12 étapes.
Cet atelier est également bénéfique pour les personnes impliquées dans la psychothérapie ou qui sont sur un chemin spirituel, pour les personnes présentant une maladie psychosomatique ou souffrant de symptômes physiques qui n'ont pas répondu de manière adéquate à un traitement médical, et pour ceux qui ont fait des recherches psychédéliques ou sont en émergence spirituelle .
Qui ne devrait pas participer: En raison des aspects physiques exigeants de Holotropique Breathwork, et son potentiel pour induire une reviviscence de matériel émotionnel intense, cet atelier ne convient pas aux femmes enceintes ou pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, l'hypertension, la chirurgie récente, l'épilepsie , le glaucome, ou des antécédents de maladie mentale.
Format de l'atelier
Pour aider à construire un récipient sûr pour notre processus, et de développer la cohésion du groupe, cet atelier commence par se réunir dans un cercle de groupe pour les introductions et passer en revue les principes de holotropique breathwork. Au cours de deux sessions distinctes, vous aurez l'honneur de « assis » pour un partenaire comme ils « respirent », qui à son tour « assis » pour vous. Assis pour quelqu'un ayant une expérience holotropique de breathwork peut être une bouleversante expérience d'apprentissage.
Mise Inward
psychologies les plus passionnants d'aujourd'hui, comme les traditions mystiques du monde, pointez sur la capacité de la sagesse et de la guérison essentielle qui résident en chacun de nous. Cette dynamique est décrite par de nombreux noms, comme la source d'énergie, le Vortex, intérieur Guérisseur, Mécanisme thérapeutique, puissance plus élevée et d'autres. Holotropique Breathwork est une stratégie efficace pour coopérer avec ce guérisseur intérieur. Il ne vous oblige pas à transférer le pouvoir personnel à la direction d'un facilitateur, ni de se soumettre à la réinterprétation de votre expérience selon un cadre extérieur de sens.
Le souffle est l'un des moyens les plus naturels et puissants pour accéder à des états de conscience élargi et se connecter avec le guérisseur qui existe déjà à l'intérieur. L'approche Holotropique Breathwork est aligné avec d'autres approches qui permettent à se tourner vers l'intérieur et peut améliorer les approches thérapeutiques occidentales traditionnelles, les pratiques spirituelles classiques de toutes les cultures, ainsi que la philosophie en 12 étapes. Transculturel, les peuples autochtones de la planète ont utilisé les états non ordinaires de conscience pour accéder à cette force intérieure et la guérison.
Breathwork touche les niveaux les plus profonds de l'inconscient, en aidant un à accéder à des expériences qui vont au-delà de la compréhension de tous les jours, comme des souvenirs traumatiques, des archétypes, des expériences de naissance et, certains croient, même les modèles karmiques. propre psyché est le directeur de l'expérience holotropique d'un individu. Cela garantit une expérience enrichissante du guérisseur intérieur ainsi que d'éviter méprises par quelqu'un d'autre essayant de guider une expérience intérieure de l'extérieur. Le rôle de l'animateur est d'être disponible pour aider le reniflard - ne pas interférer avec ou interrompre le processus.