Raw foie Capsules faire votre propre - Simple Foody
Pendant des années, je l'ai lu à quel point le foie de boeuf cru est pour votre santé. la fertilité. et même vos dents. Mais cela ne m'a fait aucun bien que je ne pouvais pas manger sans bâillonner, nous parlerons même pas l'aversion que j'ai quand je suis enceinte. Et donc je suis resté avec le foie de poulet frit (ai-je dit que je suis du sud?).
Mais je ne laisserai pas cela me arrêter plus. Je l'ai trouvé assez facile à déshydrater et encapsuler le foie cru pour la prise quotidienne ... .Peut je vous dire à quel point je suis excité à ce sujet!
émincer foie cru en lanières et déposer sur des plateaux du déshydrateur. Déshydrater à 105 degrés pendant 36-72 heures ou jusqu'à ce qu'il soit sec et cassant. Cela a pris environ 2-3 jours pour moi. Certains des morceaux plus petits étaient secs après 36 heures d'autres pièces ont 72 heures complètes pour devenir complètement sec.
Placez les morceaux déshydratés dans un mélangeur ou la nourriture et le pouls jusqu'à ce que vous avez une poudre fine. Cela a pris environ deux minutes dans mon Vitamix.
Encapsuler la poudre de foie séché dans des capsules et stocker dans un conteneur fermé hermétiquement.
Je stocke environ 90 capsules dans une vieille bouteille de pilules en verre foncé garder avec mes vitamines. Les autres, j'Entreposé dans un pot de quart de verre et scellé en utilisant l'accessoire de pot économiseur d'aliments et entreposée dans un endroit sombre et frais.
C'est une excellente idée! Maintenant que tu me veux faire un déshydrateur. Nous avons récemment obtenu un robot culinaire, et je l'aime, un déshydrateur est le prochain sur notre liste. Je vais devoir garder cela à l'esprit.
Consultez mon blog à l'adresse:
dreamingofperfect.weebly.com
Merci Hannah. Un déshydrateur peut être un gros investissement, mais digne.
Je prends des capsules de foie lyophilisés et aime l'idée de faire mon propre donc été très heureux quand je suis tombé sur votre comment!
J'étais un peu inquiet quand je lis de ne pas stocker dans le réfrigérateur pour éviter l'humidité ajoutée. Pour quelques années, je stocke les capsules (dr.rons gel du foie séché) dans le réfrigérateur. Je suis inquiet (étant principalement 6 mois de grossesse) que cette humidité aurait pu réintroduite les bactéries indésirables qui pourraient nuire à mon bébé en pleine croissance.
Est-ce que la bactérie se repousseront si l'humidité se est en pensez-vous?
Je vivrais d'entendre de votre part à ce sujet! Merci Katie
Sophie, si vous avez les stocker de cette façon depuis des années, je dirais que vous êtes d'accord pour continuer à les prendre, bien sûr toujours demander à votre fournisseur de soins de santé.
Était curieux ... pouvez-vous conserver ce comme une poudre dans un bocal de verre si vous ne voulez les capsules, mais veulent utiliser tous les jours en prenant le 1/2 c ou moins dans les smoothies?
Aussi combien avez-vous d'un foie? Poudre est?
Vous pouvez certainement stocker la poudre de foie de sol dans des bocaux en verre et ajouter à smoothies. Il devrait durer au moins 3 mois dans le réfrigérateur. La quantité de poudre que vous obtenez dépendra de combien chaque foie pèse que vous déshydrater et la quantité d'humidité que vous avez extrait du foie.