Règles de l'APN - Règlement de culturisme

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Préjugeaient - Attire
Au cours de la préjugeant un costume de couleur unie sera porté. Les costumes de la nature métallique ne sont pas autorisés. Il n'y aura pas de « T » des costumes ou des chaînes « G » usés. Le style de costume qui sera porté à la compétition réelle doit être porté au particulier Pesée à toutes les compétitions nationales. Pas d'ornements de bijoux ou cheveux seront autorisés à prejudging. carrossiers sont autorisés à porter des ornements de bijoux et cheveux à la compétition du soir. Les numéros seront portés sur le côté gauche du costume.

Lors du calcul des scores des 7 juges, les scores les plus élevés et les plus bas sont mis au rebut. Les 5 scores sont additionnées. Le concurrent avec le score le plus bas victoires et le reste sont placés en conséquence.

Posing individuel ronde
Chacun des 15 premiers concurrents seront ensuite effectuer leur routine posing individuel. La routine se fait sans musique et est limitée à 60 secondes avec 10 secondes d'avertissement. Au cours de ce tour les juges se pencheront sur la façon dont le candidat est en mesure de « présenter leur physique » - montrant à la fois le développement musculaire et symétrique. La lune pose a été interdite par l'APN et l'IFBB et ne sera pas autorisé à chaque phase de la compétition. Si cela est fait, il entraînera la disqualification immédiate de la compétition.

OBLIGATOIRES POSES
- POSER # 1 - AVANT DOUBLE BICEP
- POSER # 2 - FRONT LAT PROPAGATION
- POSER # 3 - SIDE COFFRE POSE (de chaque côté)
- POSER # 4 - Extension Latérale triceps (de chaque côté)
- POSER # 5 - DOUBLE RETOUR BICEP
- POSER # 6 - RETOUR LAT PROPAGATION
- POSER # 7 - ABDOMINALE POSE
- POSER # 8 - LES PLUS MUSCULAIRE (hommes seulement)

Remise des prix
Le maître de cérémonie appellera les 5 finalistes dans l'ordre numérique. Le maître de cérémonie annoncera le classement final commençant par la 5e place et de travail jusqu'à la première place. Chaque trophée est attribué comme placement est annoncé.

Dans l'ensemble Posedown
Chaque gagnant du poids de classe avance dans l'ensemble Posedown. Le guide leur juge en chef par les quart de tour et les poses obligatoires. Ils sont ensuite 30 secondes de pose libre avec une musique de fond. Alors que la pose libre est fait, les juges donnent leurs feuilles au juge de la tête afin que les scores peuvent être comptés. Le concurrent avec le score le plus bas est le gagnant.

NPC critères d'évaluation
Le sport de la musculation représente le développement musculaire équilibré du physique. La qualité de ce développement est déterminé par l'évaluation globale de ces domaines:
- PRÉSENTATION
- TAILLE - DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE
- SYMMETRY - BILAN DE LA PHYSIQUE
- Muscularité - MANQUE DE BodyFat
Il est impératif de se rappeler que chaque catégorie est d'une importance égale. Les juges soumettront un classement final pour chaque concurrent après l'achèvement des trois tours de Posing - ronde Détendu, posing individuel rond, rond obligatoire.

Round détendue
Le Cycle Détendu est conçu pour montrer la proportion, la forme et l'équilibre du corps dans un état détendu. Les concurrents sont invités à le faire ¼ tour à tour. Les éléments suivants sont des lignes directrices importantes pour faire correctement l'ambiance détendue ¼ tours:
- Head fait face à la façon dont vos pieds font face
- Mains à vos côtés
- aucune torsion
- pieds à plat

Posing individuel ronde
Le Cycle posing individuel est l'occasion pour les concurrents pour afficher leur physique en montrant leurs forces et leurs faiblesses cacher. Chaque pose devrait mettre l'accent sur un ou plusieurs groupes musculaires et doit être maintenue momentanément afin qu'un juge d'apprécier correctement. Il y a une limite de temps d'une minute au cours de la Prejudging et 90 secondes dans la finale. Pas de musique est utilisé autre que la musique de la maison de fond.

Comparaison obligatoire ronde
Les concurrents sont dirigés pour effectuer les Poses obligatoires. Les juges évaluent la taille du muscle, la symétrie et muscularity en comparant un concurrent à un autre.

Critères pour femmes culturistes
Les juges recherchent le forfait Total - l'équilibre de la taille, la symétrie et muscularity. Il y a cependant des limites à la taille des muscles et le degré de muscularity qui sont acceptables. Les concurrents doivent maintenir une apparence féminine. dureté extrême et la taille musculaire extrême est pas acceptable.

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