Slimming World # 9 - recette de frites Taco, Lovely Girlie Bits - Best Irish Beauty Blog Image Magazine
Il y a tant de recettes minceur du monde que la plupart des membres et parlent avec enthousiasme de celui que je voulais vraiment essayer était la recette de frites Taco. Je ne l'ai jamais eu des frites taco avant donc je ne attendais, mais il est avéré être si facile et très savoureux aussi.
Ingrédients (4, mais j'avais moins hachis il servi 2 parfaitement)
Mélanger tous les ingrédients de l'assaisonnement et laisser de côté.
600g moins de 5% de viande hachée de graisse (nous avons utilisé 250g pour 2 personnes qui était beaucoup)
2 petits oignons rouges, finement hachées
1 poivron rouge, finement haché
1 tomates coupées d'étain
1 cuillère à soupe. sauce Worchester
1 cube de bouillon de boeuf
4 grosses pommes de terre ébréchée
cheddar rouge 120g, râpé
1. Préchauffer le four à 200 et ligne une boîte avec du papier de cuisson, pondent des copeaux et pulvériser avec frylight, cuire au four pour 35-40mins, tourner à mi-chemin à travers et re-pulvérisation, jusqu'à ce que doré.
2. Faire revenir l'oignon et le poivre dans frylight jusqu'à ramollir.
3. Ajouter le boeuf et faire frire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
4. Ajouter le mélange d'épices et bien mélanger, ajouter la sauce Worchester et émietter en stock de boeuf
5. Ajouter la boîte de tomates et bien mélanger, ajouter un peu d'eau si la sauce est sèche.
6. Laisser mijoter pendant 20 minutes.
C'est là nous sommes partis comme je ne voulais pas la sauce ou du fromage taco, mais pour ceux qui le font, ici vous allez!
1. Mélanger tous les ingrédients de la sauce bien jusqu'à consistance lisse et combiné. Ajouter plus ou moins d'eau en fonction de votre goût.
Assemblée
Prenez un bol / plaque. puces de première couche, puis émincer la sauce, puis sauce à tacos, puis le fromage et le tour est joué!
Vous ne devez pas coller à la recette trop. Je n'avais oignons blancs et un poivron jaune et il était très savoureux. Je n'avais rien à la ligne de la plaque de cuisson avec quand j'essayé de tourner les jetons qu'ils étaient tous coincés. J'ai failli les jeté, mais je les mis au rebut au large, la moitié étaient bloqués à l'essai, mais les 35 minutes est arrivé, cela signifiait qu'ils étaient cuits à la perfection et a même eu des charges de morceaux croustillants trop qui étaient magnifiques!
Faites-moi savoir si vous essayez cela et comment vous le trouvez!