Techniques de lutte Comment défendre un Half Nelson
La nuit dernière, je l'ai regardé deux lutteurs s'épinglés avec une demi-nelson. Ces deux enfants ont été tournés vers le dos avec une demi-nelson quand ils étaient sur leur ventre. À mon avis, un lutteur ne doit jamais s'épinglé avec une demi-nelson.
La demi-nelson est un mouvement épinglant commun dans la jeunesse et de haute lutte scolaire. Beaucoup de lutteurs jeunes et de l'inexpérience ont de la difficulté à défendre ce mouvement. Il y a quelques grands lutteurs au lycée et niveau collégial qui ont un grand Nelsons demi, mais la plupart Nelsons demi pas la bonne technique pour transformer un lutteur expérimenté à dos. Discutons comment défendre un demi-nelson.
Qu'est-ce qu'un Half Nelson
La demi-nelson est un mouvement où l'adversaire sur le dessus glisse sa main entre le bras et la tête et applique une pression sur la tête pour tourner l'adversaire sur ce dos. Il y a aussi une légère variation de la moitié nelson qui est appelé la moitié de la puissance nelson. Avec la moitié de la puissance, l'adversaire a utilisé deux mains pour appliquer plus de pression à la moitié nelson.
Ceci est un grand mouvement quand un adversaire ne se déplace pas de la position basse. Voici une vidéo par PlaySportsTV Wrestling qui montre une demi-nelson.
Le Half Nelson est facilement Défendue
Tout d'abord permettez-moi de dire ... Si un lutteur se déplace sur le fond. il est presque impossible pour un lutteur de se mettre dans une demi-nelson. C'est ce que je préfère tout lutteur à faire. Ils devraient se concentrer sur le stand ups et reprises.
Il y a des moments que vous rencontrerez un lutteur qui est très bon à cheval un adversaire. C'est quand vous êtes le plus susceptible d'avoir une demi-nelson jeté sur vous. Voici quelques conseils généraux sur la façon de défendre une demi-nelson.
Ce que tu devrais faire
- Dès que votre adversaire tente de vous mettre dans une demi-nelson, alors vous immédiatement besoin de regarder loin de la moitié nelson.
- La deuxième chose que vous devez faire est de faire tourner vos hanches pour le rendre difficile à vous tourner.
- Si vous le pouvez, puis atteindre et ôtez la moitié nelson.
- Cela peut parfois être une bataille. Préparez-vous à combattre votre adversaire quand il commence à appliquer la pression.
Ce que vous ne devriez pas faire
- Ne pas atteindre pour tirer le bras. Il est plus facile pour vous d'être tourné.
- Ne regardez pas dans une demi-nelson.
Voici une vidéo de Carl Adams sur la façon de défendre une demi-nelson. Carl Adams était un entraîneur de lutte au collège depuis 41 ans.
DVD Lutte de
Il y a beaucoup d'informations sur YouTube sur la façon de défendre la moitié nelson, mais si vous cherchez des vidéos de grande lutte d'enseignement, alors jetez un oeil à Productions Championnat. Ken Chertow a quelques vidéos qui vous aideront à bas et le haut travail.
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Quelles sont vos pensées?
J'espère que vous avez apprécié l'article sur l'apprentissage pour défendre un demi-nelson. En tant que membre actif de la communauté de lutte, mon but est de développer ce sport merveilleux.