Toutes choses Gymnastique Gymnastique à la maison, est-il sûr
par Brian Bakalar - L'entraîneur-chef Propriétaire de la Révolution de gymnastique à Bethel CT.
Maintes et maintes fois, les gens demandent mon avis sur « la gymnastique à la maison. » Que ce soit un trampoline de jardin, une poutre d'équilibre, un tapis, ou juste des enfants rebondissent sur le lit, il y a nombre d'éléments importants qui composent mes réponses.
Les parents me demandent d'acheter des équipements, tels que des poutres d'équilibre et des nattes. Certes, la gymnaste sera plus sûr s'il y a un cadeau tapis, non? Logiquement, la réponse est « oui ». Mais, est-ce le tapis donne la gymnaste fausse confiance pour exécuter des compétences qui ne doivent pas être effectuées à la maison? Probablement, la réponse est « oui » à nouveau. Si on leur donne le choix entre un sous-sol dur et un tapis plus doux, tout le monde opterait pour le tapis. Je pense que cet instinct est juste sur. Je pense que les poutres d'équilibre de la maison sont très bien. Marcher sur une poutre d'équilibre est certainement plus sûr que d'essayer de marcher à travers le rail supérieur d'une clôture! Mon opinion est fondamentalement, si elle est utilisée correctement, l'équipement de gymnastique à la maison est un grand atout pour la gymnaste en herbe, ainsi qu'un bon investissement pour la santé physique de votre enfant.
Le trampoline à domicile est devenu grand risque de l'Amérique. Autant que possible, je mets en garde les parents des dangers du trampoline de jardin. Les filets de sécurité n'empêchent pas de blessures. Enterrer le trampoline il est donc au niveau du sol ne prévient pas les blessures. Trampolines sont dangereux. Ils produisent le mouvement et la hauteur, et ceux-ci peuvent produire des mouvements inattendus. Ceci est en cas de blessures se produisent. La chose la plus importante à retenir est la suivante: avoir plus que sur personne sur le trampoline est un moyen sûr d'augmenter le risque de blessure. Deux enfants rebondissent ensemble vont inévitablement causer des ennuis. Je compare trampolines aux piscines. L'État exige une clôture de 4 pieds pour entourer une piscine, mais n'a pas une telle règle pour trampolines. L'État exige fermeture automatique des portes et des portes pour une piscine, mais pas pour trampolines. Et, bien sûr, nous ne jamais laisser les enfants nager sans surveillance d'un adulte. Peut-on dire la même chose pour trampolines? Dans la défense du trampoline, cependant, est cette déclaration. Je me suis grandi avec un trampoline dans la cour arrière. Ni moi, ni aucun de mes amis, des voisins, ou frères et sœurs n'a jamais été blessé.
La chose importante à retenir est que 99% des enfants qui font toute la gymnastique à la maison sont parfaitement bien. Mais, en parlant raisonnable, les enfants se blessent. Ils genoux de la peau, ils tombent, ils se cognent la tête, ils cassent même les os. Nous ne pouvons pas arrêter cela, et la littérature nous dit que les enfants qui ne se blessent ne sont pas eux-mêmes difficiles, et ne sont pas suffisamment actifs physiquement. Nous devons nous préparer pour une urgence, il doit se produire, mais jamais permettre aux enfants de répugnent de l'exercice physique en raison de ses dangers inhérents. Il semble également pertinent de mentionner que le matériel de gymnastique à domicile ne remplace pas la nécessité d'un instructeur qualifié, et la révolution de gymnastique ne favorise pas un parent entraîneur de leur enfant. ou nécessitant l'utilisation de cet équipement de la maison. Dans un autre article, je vais discuter du rôle du parent pour le gymnaste en herbe, mais pour l'instant, il suffit de dire que la gymnastique est une partie merveilleuse de la vie de nombreux enfants, et qui peut et doit certainement s'étendre à la maison.
Avec les normes de sécurité appropriées, et un peu de jugement, nous pouvons minimiser les risques et maximiser le plaisir de la gymnastique.