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L'obtention d'un muscle arrondi, biceps pic est ce que beaucoup haltérophiles et culturistes atteindre, mais souvent du mal à atteindre. Y compris le 7-7-7 ... Lire la suite

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Note / Note Citation Forme: Un guide court par Steve Volk Toutes les citations de mes papiers devrait être sous la forme de notes de bas (où la note apparaît littéralement au pied de la page) ou Lire la suite