100 Tractions
Woot! Congrats énormes. Je me souviens d'avoir impressionné quand je pouvais faire 40 tractions pleine, vous avez m'a inspiré pour aller plus loin.
S'il vous plaît s'il vous plaît me dire que vous faites aussi des exercices pour vos lats pour vous assurer de ne pas devenir une de ces personnes avec les coffres extrêmement serrés et les épaules voûtées! # 128521;
La prochaine étape squats? 500?
Haha, je l'ai vu ces personnes avant. Cela se produit en fait parce que les muscles se resserrent - tirez vos épaules en étirement prend habituellement soin.. En ce qui concerne les squats, je l'ai déjà fait 200 d'entre eux. ). Prochaine étape, tractions - un autre type de tractions. Je dois le mettre un peu
Félicitations pour l'homme! Il est sûr source d'inspiration! Oh, et des accessoires pour la chemise NF. Vous savez, si vous soumettez une image à Steve, vous pourriez être le rebelle NF de la semaine # 128578;
Haha, je vais laisser Steve savoir.
Ai hâte de voir ce que vous abordez à côté.
Hé mec, AIMÉ vos représentants ici, je regardais d'abord et la vidéo d'échec alors regardé, je suis si heureux que vous absolument Dominée ce défi bro.
Je me demande combien de répétitions vous visez maintenant?
Je l'habitude de seulement 30 tractions avant de prendre une douche, a fait que pour comme un an ou deux et maintenant grâce à un syndrome du canal carpien merdique j'ai cessé de faire les.
Quoi qu'il en soit, merci pour l'affichage sur ce homme, Nous avons vraiment apprécié vous regarder à travers ces de frayer de 100.
Je suis juste à environ 50 maintenant. Rester là-bas et travailler à faire plus difficiles tractions. Après un certain temps, ils ont juste être un peu ennuyeux, donc vous devez le mettre en place pour vous divertir # 128578;
Donc voilà. Um, en ce moment ... Je peux faire 18! LOL! Mais je suis déterminé, juste parce qu'il est si sûr que je ne peux pas, que je le ferai. (Sur une note de côté, il est un scepticisme de bonne humeur. Il est de ne pas être insultant ou quoi que ce soit).
Merci pour l'inspiration!
Je ne sais pas comment j'ai raté ce post, mais WOW! Je suis en fait acclamer vous .. » Go Joel Go !! » Wow. C'était impressionnant et inspiré! Je dois admit..I était un peu inquiet au sujet de votre tête explose à droite environ 75 ... mais vous l'avez fait! YAY VOUS!
la performance belle bien fait! Je ne pouvais atteindre aux armes 75..Lol Ur devrait faire du mal comme de la merde! Zut! Lol, Quelle était la motivation ur je demande?
Pas impossible. Quelle devise.
J'ai aussi aimé que ce n'est pas ce genre de choses sans effort pour vous - à montrer votre humanité, vous rendre possible l'impossible dans mon esprit. J'ai déjà eu ma première douche froide de 5 minutes et vous écris ma liste impossible.
Merci encore JOEL