Apprendre à utiliser un spéculum
Apprendre à utiliser un spéculum
Il est facile d'apprendre à utiliser un spéculum, et peut être un outil très utile pour vous aider dans l'apprentissage quand vous êtes fertile. Si vous ne l'avez jamais vu votre col avant qu'il ne vaut vraiment la peine de prendre un coup d'oeil. La prochaine fois que vous allez dans un test de pap vous demander fournisseur de soins de santé si vous pouvez jeter un coup d'oeil.
Trouvez un endroit confortable, sur un lit ou un canapé avec vos pieds sur la table basse. Donnez-vous suffisamment de temps pour que vous ne vous sentez pas bousculés. Trouver votre col pour la première fois peut être difficile, si elle obtient fustrating, réessayer plus tard, chaque femme peut trouver son propre col avec un peu de pratique.
Lorsque vous vous sentez à l'aise avec le fonctionnement du spéculum, déshabillent la partie inférieure de votre corps et vous confortablement dans une position semi-couchée. Graisser les factures du spéculum avec un peu d'huile d'olive ou ky la gelée (ne pas utiliser de la vaseline). Avec les factures fermé facilité doucement le spéculum dans le vagin, dans la mesure où il confortablement aller, avec les poignées pointant vers le haut. Doucement pour ouvrir les lames en serrant les poignées de verrouillage et de les ouvrir comme décrit ci-dessus.
Une fois verrouillé ouvert, il doit rester en place pendant que vous atteignez le miroir, si elle se sent comme il peut glisser, garder une main sur les poignées que vous atteignez pour le miroir et lampe de poche. Tenez le miroir entre les jambes vous et pointer la lampe de poche dans le miroir et de l'angle pour que la lumière réfléchie brille à l'intérieur à l'arrière du vagin. Vous devriez être en mesure de voir les murs roses du vagin autour des bords du spéculum.
Maintenant, regardez tout au fond du vagin, vous pouvez voir votre col? Dans le cas contraire, tortiller le spéculum autour d'un peu, ou essayer de tirer vers le haut ou vers le bas avec roulement à vos muscles de l'estomac. Cela ouvrira parfois votre col en vue. Vous pouvez aussi doucement et lentement tourner le spéculum un peu. Si cela ne saute pas en vue, prendre le spéculum dehors, en le déverrouillant premier et fermer les factures. Vous pouvez mettre un doigt à l'intérieur et voir si vous pouvez le sentir, il se sentira comme la fin de vous le nez. Ensuite, réintroduisez le spéculum cette fois en essayant de viser où vous l'avez senti.
Si vous avez encore du mal à trouver, essayez d'insérer le spéculum avec les poignées vers le bas. De cette façon, les poignées du spéculum sera un peu plus difficile à saisir et à utiliser, mais quand vous obtenez le spéculum ouvert et verrouillé en place, parce que c'est la façon dont ils ont été faits pour faire fonctionner votre col devrait clairement être en vue. Sinon déplacer le spéculum à l'intérieur vous un peu et voir si elle sautera en vue.
Rappelez-vous - la première fois que vous essayez de localiser votre col sera le plus difficile. Si vous êtes frustré, prendre une pause et réessayer plus tard.
Voyant col de l'utérus pour la première fois est passionnant, au moins il était pour moi. Une telle partie importante de notre anatomie qui n'est pas vu par la plupart des femmes. La plupart des femmes ont aucune idée de ce que leur col ressemble. Si quelqu'un me demandait ce qu'est un col ressemble. Je dois dire que je pense qu'il ressemble à la pointe d'un pénis (pardonnez-moi de le dire, mais il fait vraiment!) Elle est arrondie et ferme avec une petite ouverture dans le centre appelé l'os (prononcé comme « toss » sans le 't'). Voici l'entrée dans l'utérus. C'est là le sperme rend leur course folle, si elles peuvent pénétrer à l'intérieur ce petit trou, ils sont à l'abri de l'environnement hostile du vagin.
Si une femme est fertile, il y aura glaire fertile à l'os, pour guider le sperme dans, si elle n'est pas fertile à ce moment le sperme rencontre une barrière impénétrable de mucus infertiles qu'ils ne peuvent pas faire leur chemin à travers, et ils meurent dans l'environnement acide naturel du vagin.
Cette petite ouverture est également la même ouverture où un bébé est né à travers. L'os doit ouvrir, dilatent, à une taille où la mère peut pousser la tête du bébé à travers. Il est difficile d'imaginer quelque chose de si petit peut ouvrir beaucoup.
Chaque mois, l'os passe par des changements qui peuvent être observés par une femme qui utilise un spéculum, ces changements peuvent également se faire sentir si elle insère un doigt dans le vagin, mais cela prend plus de pratique, donc permet de se concentrer sur l'observation d'abord. Après les menstruations et avant l'ovulation l'os est fermée, mais que l'ovulation approche commence à ouvrir, les déversements de glaire fertile de cette ouverture dans le vagin (pour plus d'informations sur l'observation de mucus). Comme l'ovulation se produit l'os est à son point le plus ouvert. Lorsque l'ovulation passe, et l'os se ferme serré, et la consistance de la glaire et le changement de texture de façon spectaculaire, le temps fertile pour ce cycle est passé. Une fois que l'ovulation et les signes de fertilité passent le reste du cycle est non-fertile et il n'y a pas de danger de la conception qui a lieu.
Maintenant, la dernière chose que vous devez savoir sur speculums est qu'ils sont disponibles en trois tailles, étroit, moyen et long terme. La plupart des femmes peuvent utiliser un spéculum de taille moyenne confortablement.
Comment pouvez-vous déterminer quelle taille spéculum dont vous avez besoin? Il y a deux façons, si vous optez pour un test de Papanicolaou, demandez à votre professionnel de la santé quelle taille spéculum est utilisé. Certaines cliniques utilisent même spéculums en plastique, le cas échéant demander si vous pouvez le garder après l'examen, comme ils les jettent quand même.
Vous pouvez essayer de déterminer votre taille vous-même en utilisant vos doigts. Combien de doigts vous pouvez insérer dans votre vagin confortablement? Si un seul - utiliser un spéculum étroit. Si deux doigts ou plus s'adapteront confortablement, utilisez un de taille moyenne. Si vous ne parvenez pas à atteindre votre col avec vos bouts de doigt du tout, d'abord, où êtes-vous dans votre cycle? Êtes-vous fertile? ovuler? Au cours de l'ovulation, le col monte plus haut à l'intérieur du corps. Attendez 5 jours puis essayez à nouveau. Si vous ne pouvez toujours pas atteindre votre col (qui se sentira arrondi, et comme la fin de votre nez) puis essayez une longue spéculum. La plupart des femmes utilisent une taille moyenne spéculum. Si vous n'êtes pas sûr de la taille obtenir un couple de différentes tailles. speculums plastique sont assez pas cher, cette façon, vous serez en mesure d'expérimenter et de voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.