Comment Patins à roulettes plus rapide, eHow
Patinage à roulettes plus rapide
La pratique en équilibre sur un patin tout en se tenant toujours et parfois des patins de rechange. Plus tard, la pratique en équilibre sur un patin pendant que vous vous déplacez. La clé pour être en mesure de patiner plus vite est d'avoir l'équilibre presque parfait.
Poussez avec un patin alors que les autres glisses et reste droit, tout comme si vous poussiez une planche à roulettes. Cela permettra de renforcer une meilleure force et la technique.
En savoir avant que vous pompez vos patins. Cela fonctionne non seulement pour vous garder sous une forme aérodynamique, mais il vous permet également d'appliquer plus de force avec vos patins.
Glide avec un seul patin de toucher la surface que vous pompez chaque patin. Les patineurs expérimentés se déplacent rarement avec les deux patins toucher le sol, afin de maîtriser la capacité de pomper avec un patin comme vous l'autre prêt à aller de l'avant.
Éliminer tordre vos épaules ou la poitrine, parce que tout mouvement latéral devrait se produire en dessous de la taille. Cela favorisera une vitesse plus rapide qui nécessite moins d'énergie. Déplacez vos bras avant et en arrière et, plutôt que de les traverser sur votre corps. Cela permet de garder vos épaules de torsion.
Évitez tout simplement à grands pas en avant avec vos patins pointant directement dans la direction que vous voyagez, car cela va absorber l'énergie. Assurez-vous que vos progrès poussent vers l'extérieur dans une direction diagonale de votre corps et faire en sorte que chaque foulée est perpendiculaire à la dernière. Cela vous donnera un mouvement de sculpture qui vous accélérer efficacement.
Conseils - Avertissements
- Essayez feuilletant le talon à la place de l'orteil à la fin de chaque foulée pour augmenter encore votre vitesse. Cette motion est difficile à maîtriser si seulement essayer quand vous vous sentez à l'aise avec des vitesses élevées. Cela se sentira bizarre les premières fois que vous essayez mais continuer à pratiquer comme il finira par travailler en votre faveur.