Comment préparer Manhuchu (Samp)
Maintenant samp peuvent être classés dans les aliments de grains entiers. Ce sont des aliments qui ne sont pas raffinés dans la mesure de perdre la plupart de leurs avantages nutritionnels. Alors, soyez rassurez-vous que vous mangez sain quand vous mangez ces Manhuchu (SAMP).
Ressources / équipement dont vous aurez besoin
- pot de base lourde / pot ordinaire
- Cuillère à café
- bol
- Demandez à votre samp (300g) prêt.
- Mettez-le dans un bol / pot et le faire tremper dans l'eau pendant la nuit ou pendant 8 heures. Cela permettra de réduire votre temps de cuisson de façon drastique!
- Après la période de trempage, jeter l'eau utilisée pour le trempage et mettre le samp dans un pot. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir juste sur le samp et le sel (1 cuillère à café).
- Porter à ébullition puis réduire le feu à un frémissement jusqu'à ce que la samp soit bien cuit (environ 20 à 30 minutes, selon la façon dont masselotte votre poêle est).
- Votre samp est fait!
Instructions détaillées picturaux
Demandez à votre samp prêt.
Mettez-le dans un bol / pot et le faire tremper dans l'eau pendant la nuit ou pendant 8 heures. Cela permettra de réduire votre temps de cuisson de façon drastique!
Après la période de trempage, jeter l'eau utilisée pour le trempage et mettre le samp dans un pot. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir juste sur le samp et ajouter un peu de sel.
Couvrez votre pot. Porter à ébullition puis réduire le feu à un frémissement jusqu'à ce que la samp soit bien cuit (environ 20 à 30 minutes, selon la façon dont masselotte votre poêle est).
Servi avec du lait. Voir quoi faire d'autre avec samp ici
Donc, comme vous l'avez vu, il n'y a pas grand-chose à préparer samp. Si vous ne voulez pas les faire tremper, vous pouvez toujours les faire cuire jusqu'à ce que leur tendre et cuit, mais soyez rassurez-vous qu'il va prendre au moins trois fois le temps ou plus à cuire par rapport à quand vous les pré-trempage. Il y a plusieurs façons de vous servir samp. Ici, j'ai servi avec un peu de lait pour faire un repas ou une collation santé. Donnez-lui un aller et laissez-moi savoir comment il se trouve.
Recette
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A propos de l'auteur: Rumbie
Allo, je suis Rumbie - J'ai une passion pour la cuisine et la cuisson. Je suis un chef à la maison du Zimbabwe passionné de cuisine à la maison avec quelques années de suivre ma passion. Ceci est une de mes recettes. J'aime créer des recettes originales ainsi que d'essayer quelques-uns par les autres avec mes propres variations - partager avec ma communauté de plus de 95 000 chefs à domicile.
Je pense que uuuuuuuh suis un cuisinier pathétique. Le SAMP continue à se détremper, défaits et brûlé kkkk dans shona manhuchu Acho arikuita chisadza otsva asina kuibva. # 128577;