Épinards Moong Dal Fry - Par Vahchef @
- Moong Dal avec épinards est une recette très nutritif et sain. Il ne fait pas seulement intéressant dal, mais augmente également la valeur nutritive. Aujourd'hui, nous allons faire la Lune dal aux épinards. Moong Dal avec épinards est une recette très nutritif et sain. Il ne fait pas seulement intéressant dal, mais augmente également la valeur nutritive. Aujourd'hui, nous allons faire la Lune dal aux épinards. Moong Dal avec épinards est une recette très nutritif et sain. Il ne fait pas seulement intéressant dal, mais augmente également la valeur nutritive. Ceci est plus comme sauté qu'un dal liquide et il n'est pas frit trop, comme le mungo d'épinards sautés dal, qui est aussi un plat très commun dans de nombreuses maisons dans le sud de l'Inde.
1 Brins feuilles de curry
6 Numéro de l'ail
1/2 c pâte d'ail de gingembre
4 Numéro piment vert, coupé en tranches
1 cuillère à soupe d'huile
1 Numéro de l'oignon
1 au goût de sel
Épinards 3 grappe
1/2 tasse fendue moong dal
1 pincée Curcuma
1 cuillère à soupe urad dal
Prenez une huile thermique casserole ajouter urad dal, faire revenir puis ajouter les gousses d'ail, piments verts faire revenir ajouter les oignons émincés cuire maintenant jusqu'à ce que les oignons soient transparents, ajoutez maintenant cuisinier moong dal pour quelques minutes puis ajouter mélange de pâte d'ail au gingembre bien puis ajouter le curcuma faire revenir , ajoutez haché palak et le sel selon le goût faire revenir et cuire le palak sans le fermer avec un couvercle.
Palak va suinter l'eau de cuisson jusqu'à ce que l'eau soit évaporée.
Un de mon plat préféré et rapide. Je cuisinais sans daal Urad et était délicieux. Merci Sanjay. Vaut-à-dire Vare vah ..
Bien que la bonne recette mais sans vous goûter et montrer votre visage ce n'est pas le même plaisir que nous avons l'habitude d'avoir.
ont u imbibés le dal moong dans l'eau pendant deux heures avant la cuisson ??
Je pense que vos messages sont étonnants et votre personnalité est encore mieux. Vous faire plaisir à cuisiner! Merci beaucoup. J'adore la cuisine indienne et vous avez ouvert une direction toute nouvelle à ma cuisine. Namaste.