Ginkgo Biloba Avantages, Bien-être maman
Un genou écorché ... ma première impression de Ginkgo Biloba n'a pas été positive.
Nous avons eu un seul arbre Ginkgo dans notre cour à ma maison de grandir. Il a des feuilles fascinantes qui vire au jaune vif à l'automne.
Il mesurait environ 20-25 pieds de haut, mais à mon âge, il pourrait aussi bien avoir été une centaine de pieds. Il avait l'air comme si quelqu'un avait essayé de le couper il y a le bas ou le tuer ans, mais il est revenu et est restée forte. Ginkgos sont connus pour leur résistance, et celui-ci avait obtenu le meilleur de moi ce jour-là.
J'ai appris à monter sur cet arbre. Il avait un modèle parfait de branches qui ont rendu difficile, mais possible de monter à mon jeune âge. Mon frère et moi voir qui pourrait monter plus haut et ce détermineraient qui a choisir le jeu en plein air, nous avons joué ce jour-là.
Ce jour-là, j'étais déterminé à monter plus haut que j'avais jamais auparavant. J'atteint mon objectif, mais mon pied a glissé sur une des branches supérieures et je suis tombé sur les six pieds, me attraper avant de tomber au sol. Une petite cicatrice sur mon genou me fait penser à cet arbre à ce jour.
Il se trouve que, je l'ai utilisé l'arbre pour plus d'escalade ...
Avantages de Ginkgo Biloba
Ginkgo sont tress une des plus anciennes espèces d'arbres vivant, avec des feuilles en éventail et des fruits non comestibles. Ses feuilles douces et légèrement astringents ont une longue histoire dans la médecine chinoise et d'autres modalités traditionnelles de guérison. Des recherches récentes ont découvert des composés appelés ginkgolides qui sont présents dans ses feuilles mais pas dans toute autre plante connue.
Ginkgo a une longue histoire d'être utilisé dans la médecine traditionnelle pour traiter les troubles sanguins et améliorer la mémoire, et il est plus connu aujourd'hui comme moyen de garder potentiellement votre mémoire vive. Il existe des preuves scientifiques pour appuyer cette affirmation. Des études en laboratoire ont montré qu'il améliore la circulation sanguine en ouvrant les vaisseaux sanguins et le sang faisant moins collante. Il est également un antioxydant.
Il est souvent suggéré dans la médecine alternative pour:
- Aider à améliorer la mémoire et la protection des cellules nerveuses dans le cerveau (2. 3)
- Une étude a montré qu'il a permis d'améliorer la vision de ceux qui ont Glaucome
- Une autre étude a révélé que cela pourrait aider à réduire les symptômes associés à la (artères obstruées) claudication (4)
- Je connais des femmes qui ne jurent que par sa capacité à aider à réduire les symptômes du SPM
- Les recherches ont montré que les personnes ayant le syndrome de Raynaud a remarqué une amélioration des symptômes de prendre Ginkgo (par rapport à ceux prenant un placebo)
- Pour ceux qui ont Thérapeutiquement Alzheimers (5)
- En tant que remède naturel pour les acouphènes chroniques (6)
Précautions importantes lors de l'utilisation de Ginkgo
Comment utiliser Ginkgo Biloba
Ginkgo est disponible sous plusieurs formes:
- Comme une tisane légèrement sucrée (je commande en vrac pour être utilisé comme un thé mais aussi disponible dans les sachets de thé)
- Dans la capsule form- celui-ci est souvent recommandé car il contient l'extrait standardisé qui a été le plus étudié
- J'envisage de planter un arbre Ginkgo dans notre cour, car ils se développer rapidement, ont de belles feuilles, et les enfants peuvent pratiquer leurs compétences en escalade sur elle!
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