Nettoyage concombre eau (4 détoxifiant Recettes), bricolage Detox
Avec l'été juste autour du coin nous avons besoin d'un excellent moyen de rester hydraté et de faire en sorte que nos corps ont tous les minéraux essentiels pour soutenir leurs fonctions de désintoxication naturelles. Ma boisson préférée pendant l'été est sans aucun doute l'eau de concombre. J'aime jouer avec des saveurs et des ingrédients différents, et je suis sûr que vous aussi une fois que vous voyez combien il est facile.
Il semble que le concombre fait toujours son chemin dans des combinaisons d'eau infusée. Sa saveur fraîche, forte charge en éléments nutritifs, et la couleur verte magnifique est le mariage parfait avec des herbes et des fruits frais dans une eau infusée de refroidissement. Le concombre est non seulement un légume véritablement hydratantes, mais aussi un diurétique naturel et une grande source de vitamines, minéraux et antioxydants.
Lorsqu'il est ajouté à l'eau purifiée et on laisse infuser du jour au lendemain, tous ses nutriments de nettoyage sont libérés et votre corps est immédiatement hydratée, nourrie, et modifié la tonalité juste en buvant l'eau. Les antioxydants et les composés anti-inflammatoires, des flavonoïdes, des lignanes et des triterpènes, agissent comme une barrière contre les radicaux libres et des substances cancérogènes.
Voici les deux principaux avantages d'ajouter de l'eau de concombre frais à votre liste de boissons de désintoxication d'été:
Ils ont des propriétés hydratantes et nourrissantes qui aident votre corps à réguler sa température pendant les jours chauds, de sorte que vous ne perdrez pas l'eau par l'excès de transpiration et de rester hydraté à la place. Cela aide à réguler la pression artérielle et peut aider à prévenir les problèmes cardiovasculaires comme accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Son effet diurétique aide vos reins à éliminer les toxines du corps.
Concombre contient des minéraux comme le manganèse, le potassium et le magnésium qui prennent en charge l'équilibre de l'activité des cellules du corps, vous donnant l'énergie et vous assurer que vos organes fonctionnent à leur plein potentiel.
Ces recettes d'eau de concombre ont aussi des antioxydants, anti-inflammatoires et anti-cancer de vitamines, de minéraux comme le manganèse et le bêta-carotène. composés antioxydants puissants à l'appui concombre la capacité de votre foie pour neutraliser les radicaux libres et possède également des propriétés anti-inflammatoires. Toute aide que vous pouvez donner à votre foie paie de gros dividendes dans votre capacité à obtenir les toxines de votre corps, et ces eaux aident à un certain nombre de façons.
Les antioxydants appelés lignanes nourrissent les bonnes bactéries dans le côlon, aider à la digestion et l'élimination. Votre système digestif et le foie sont vos deux systèmes de désintoxication les plus importants, et en buvant les eaux infusé vous les aider à la fois. Vos intestins fonctionnent mieux lorsque vous êtes correctement hydraté, ce qui réduit le risque de constipation qui peut aider à éliminer les toxines encore plus en vous gardant régulièrement.
Mes combinaisons d'eau infusée de concombre préférés comprennent des fruits frais et des herbes, qui ajoutent saveur et un coup de pied de nutriments à ces boissons hydratantes. Alors que le concombre et la menthe est toujours un grand appariement, le persil, le gingembre, les fraises et citron sont d'excellents compléments contenant encore plus d'antioxydants, de vitamines et de minéraux.
L'eau de concombre au citron
Ana est un écrivain de recette saine, photographe culinaire, passionné de yoga et bientôt à être nutritionniste certifié. Elle est inspirée par des ingrédients sains entiers, qu'elle utilise dans ses recettes alimentaires propres et sa photographie capte leur splendeur dynamique utilisant la lumière naturelle. Smoothies, jus de fruits, des salades, des soupes ou des enveloppements - manger devrait aider notre corps de désintoxication naturellement et guérir toutes les maladies associées à la charge de la toxine. Elle croit dans les concepts de guérison et de désintoxication par la nutrition naturopathique. Un moyen de désintoxication saine restauration de l'environnement des cellules naturelles, leur permettant de reconstituer d'oxigène et de nutriments des aliments frais et biologiques.
Stacey Tatom dit
Je voudrais essayer le concombre avec une boisson de désintoxication de l'eau de citron. Je me demande combien de fois et combien d'onces je devrais boire un jour et combien de jours. De plus, mangez-vous en buvant cette boisson particulière?
Toute information est appréciée.
Je vous remercie,
Stacey Tatom