Sans riz Paleo Nori Rolls PLUS Trois sains Idées de remplissage, salubres Faire cuire
Ces rouleaux sont Nori CLEVER-Free Rice ma nouvelle base de midi. Fabriqué avec une saine portion de légumes verts, ils sont sans grain, sans noix et sans gluten aussi. En ce qui concerne les idées de remplissage, voici trois de mes suggestions préférées ci-dessous.
Mais avant que le temps est sur nous, je pensais que je partage cette recette rapide qui est idéal pour obtenir une alimentation nutritive pendant les 30 jours les plus occupés de l'année. Et, il est assez facile à faire.
Alors, comment ce sans riz (Paleo et sans grain) Nori rouleau travail?
Presque exactement il y a un an, j'ai posté ce toujours si évidente-encore-intelligent recette Quinoa Sushi Roll. parce que je ne l'ai jamais été un grand fan de riz. La recette est idéale si vous avez un quinoa cuit de rechange qui traînent dans votre réfrigérateur, ce qui en soi est pas si mal d'une idée, ou si vous avez le temps de le faire cuire. Mais être une femme au foyer occupé, projet de construction avant-home manager, blogueur, écrivain, photographe, école préleveur supérieure et ainsi de suite, je n'ai pas toujours une demi-heure de rechange pour suivre cette étape.
Au lieu de cela, je couche ma feuille de nori avec une ou deux feuilles de laitue. Ils peuvent contenir les garnitures en bien en cas de rupture de nori. Ensuite, il suffit dot avec les garnitures, wrap, rouler et profiter alors que les algues sont encore croquants! Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?
En ce qui concerne les idées de remplissage ...
Je laisse mon imagination de remplissage de sushi courir sauvage mais ne comprennent des charges de légumes verts pour les prestations de santé maximale. ingrédients exacts et les mesures peuvent être trouvées dans la carte de recette ci-dessous, mais voici ce que je suis goût pour le moment.
Choucroute est l'un de mes garnitures préférées parce que ce courant est super pour une bonne santé intestinale - est la source probiotique idéal pour les végétaliens et les personnes allergiques aux produits laitiers. Egg est un choix omelette riche en protéines classique et évidente, mais lorsqu'il est cuit avec une poignée de germes mélangés, il peut non seulement les empêcher de tomber du rouleau, mais offre également des avantages pour la santé de leur part. J'aime aussi l'idée d'un rouleau de poulet barbecue rapide avec une salade d'avocat et le brocoli en tranches cru - encore une fois, l'accent étant mis sur les verts. Ou même des poissons cuits ou restes hachis - quelque chose comme Chilli Con Carne, serait aussi fabuleux!
Qu'est-ce que tu penses? Que ferait un bon et rapide riz sans remplissage Paleo Nori Roll? Ne hésitez pas à partager vos idées.
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Riz sans Paleo Nori Rolls
Ci-dessous vous trouverez trois suggestions de remplissage sans riz Nori, mais vous pouvez les faire votre propre assez facilement - il suffit de laisser votre imagination de remplissage de sushi courir sauvage. Remplir avec garnitures traditionnelles de saumon fumé et avocat, légumes, boeuf teriyaki ou le thon, ou utiliser des restes de poissons grillés, viandes ou même des plats comme le chili con carne! Je recommande 2-3 feuilles de nori par servir, vous ne serez pas remplir le riz. Vous pouvez utiliser le saumon fumé dans la version Omelette au lieu de thon aussi bien. Ajouter les noix et les graines si vous pouvez les manger pour un coup de pouce de nutrition supplémentaire.