Parkour - Monkeysee Vidéos
Les techniques que nous allons vous montrer commencer par l'atterrissage et de roulement qui sont vraiment des éléments de sécurité. Vous devez être en mesure d'atterrir bien faire Parkour et transférer votre élan bien atterrir en toute sécurité. Ensuite, nous allons passer à des sauts de précision. Nous allons faire des voûtes de trois types différents. Nous allons faire une voûte à deux mains de base, une voûte de vitesse et une voûte de singe. Nous allons également faire tacs de tic-, mur et exécute des sauts de chat.
L'une des grandes choses au sujet Parkour est qu'il faut vraiment très peu ou pas d'équipement. La seule chose qui va vraiment aider est une bonne paire de chaussures. Une bonne paire de chaussures de course généralement légers en particulier avec une bonne traction. K-Swiss sont une excellente paire de chaussures qui sont faites spécifiquement pour Parkour et ils ont vraiment une excellente traction.
Mis à part cela, il n'y a rien dont vous avez besoin, à l'exception de sortir et de commencer la formation. La sécurité est absolument crucial dans le Parkour. Parkour est une discipline physique. Donc, il y a des chances de blessures et surtout si vous précipiter dans sans apprendre les mouvements de base d'abord. Voilà pourquoi nous vous montrons l'atterrissage et rouler en premier. Il est très important d'être très à l'aise avec où vous êtes et seulement augmenter par incréments très petits. Ceci est l'un des mantras de Parkour augmente, mais lentement. construit lentement vos limites et la construction de ce que vous êtes capable de faire.
La chose importante à propos de Parkour est que vous obtenez seulement les avantages de celui-ci en fait la formation. Alors, commençons.